人生在世，有些路注定要一个人走，有些事只能自己去扛。年少时，总觉得“有事就找人说、有难一起扛”挺理所当然，等到了中年才明白：人与人之间的界限，比我们想象得还要清晰。不是谁都会为你两肋插刀，多数时刻，大家都在各自风雨里咬牙坚持。很多时候，你频繁打扰的背后，不仅得不到想要的依赖，还换来一身尴尬和自卑。

今天聊聊：有5个时候，千万别联系别人，否则真的很掉价。

1. 情绪最差的时候

李宗盛在歌里唱过：“越过山丘，才发现无人等候。”生活有时候就是这样，你情绪崩溃、委屈无助，想跟人诉苦，但对方大多无暇顾及你的情绪。甚至连简单的安慰也变成了应付。

在你最低谷、最狼狈的时候，少打扰别人的平静生活。毕竟，每个人都有自己的难处，甚至忙得喘不过气。靠山山倒，靠人人跑，说到底，还是得学着自己疗伤，更加坚强。正如木心先生所说：“没有人会真正感同身受。”真正懂你的人，不用你说；不懂你的人，说得再多也是浪费。

2. 喝醉酒、深夜里

“醉后不宜发信息，夜晚别随便聊情。”三杯下肚，容易袒露真心，也容易说错话。朋友圈有句话：你的半夜，是别人的凌晨。尤其是中年，身边已很少有人能半夜无条件地听你吐槽。

深夜的倾诉，看似亲密，实则打破了人与人最起码的分寸感。成年人最体面的自律，是不在不适合的时间打扰别人。不折腾、不打扰，是最温柔的教养，也是最成熟的清醒。

《增广贤文》有言：“人情似纸张张薄，世事如棋局局新”。人在困境时想找人帮忙，实属人之常情，但越是在山穷水尽时，越要克制自己的伸手欲望。

求人容易低三下四，让自己陷入尴尬。你以为是一瞬的援手，对方却觉得压力巨大。多积累些底气，努力成为可以被依靠的人，而不是时时把希望寄托在他人身上。

没钱的时候，静下来做事，别想着到处筹借；缺资源的时候，多自我提升，机会总留给准备好的人。靠山山倒，靠水水流，与其求人，不如自强。

所谓“树欲静而风不止”，人与人一旦出现裂痕，再联系往往只会雪上加霜。刚吵完架，谁都需要时间冷静，彼此再纠缠，只让事情更糟。

正如蔡康永说过的，“生活中的任何关系都不应该是一场拉锯战。”给彼此留点空间，哪怕沉默下来，也比反复拉扯更有尊严。

等情绪过去了，有缘自会再重逢。强扭的瓜不甜，人为难自己，也为难别人。

还有一种尴尬，是平时不联系，一到逢年过节或者需要办事，就着急找人。有的人一年也不问候一次，到了关键时刻突然冒出来，道一声“在吗？”——这样的关系，说实话谁心里不膈应？

人情不是掐表付费的流水线，需要日常的耕耘和维系。关系是需要一点一滴慢慢培养的，不是临时搭台，需要身份演出的时候才想起旧人。别让自己的需求，沦为他人的负担。

每一个中年人都懂，有些失落要学会自己咽，有些难题只能自己抗。习惯了独处，才能体会什么是内心的丰盈。偶尔孤独一点没什么不好，正如汪国真所写：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

朋友们，记得：真的牛的人，不靠巴结，不靠求人，始终有底气、够清醒，不需要频繁联系谁，日子依然过得有声有色。愿你我都能成为那个，自带光芒、温暖有力的人！

你觉得，还有哪些时候不应该轻易联系别人吗？欢迎在评论区留言分享你的看法！

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