上上周回村里看望奶奶，见我面色蜡黄、眼底乌青，问我：“是不是天天熬夜玩手机很晚睡”，其实并不是，只是单纯睡不着，11点到床上，闭眼入睡根本睡不着，经常只能眼睁睁到1到2点才睡着。

芝麻盐：奶奶80岁睡得香的密码，惊到了！才吃几天，夜晚睡好香

奶奶立马从屋里翻出了一罐芝麻盐，让我这几天每日坚持吃一小勺，配粥喝或者配馒头吃都可以。她笃定地说：“这是咱老辈传下来的法子，很管用！”

后面一周坚持吃了几天，看着朴素的芝麻盐，没想到让我晚上沾床就睡，还睡得香，一睁眼就早上天亮了，太神奇了。

为此还专门回村向奶奶讨要芝麻盐的做法！

芝麻盐：奶奶80岁睡得香的密码，惊到了！才吃几天，夜晚睡好香

准备材料

取黑芝麻100克配细盐3克。比例是精髓，盐仅为引子，过多则喧宾夺主。

做法

1. 先小火慢焙：黑芝麻入锅，耐心翻炒至噼啪作响、焦香扑鼻即可，火候是灵魂。切记小火！

2. 巧劲碾碎：炒香的芝麻晾凉，用擀面杖或瓶子碾压成碎出油，酥香立现。

3. 加入精髓：趁热拌入细盐，咸香激发芝麻的醇香。

芝麻盐：奶奶80岁睡得香的密码，惊到了！才吃几天，夜晚睡好香

现在这罐“芝麻盐”已经成为我家饭桌上的老常客了，也爱上了它的味道。最爱早上一碗白粥配芝麻盐或者白馒头里夹芝麻盐吃；入口焦香浓郁，咸鲜酥脆油润真的令人上瘾。

芝麻盐：奶奶80岁睡得香的密码，惊到了！才吃几天，夜晚睡好香

平时大晚上就算疲惫还睡不着，面色无华、睡浅易醒的朋友不妨试试“芝麻盐”，真的很神奇。睡足觉之后人都精神了，皮肤都没长痘痘了，干活都有精力。晨起伸懒腰，面色红润透亮，妈妈也惊叹：“最近皮肤白净了喔！”


                                        
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