新腕儿「开机！请准备」系列
外在帅气阳光，眼神总透露着些许深情的何健麒，在黑龙江读书时，就是北方同学眼里的广东靓仔。毕业后，这张帅气深情的面容，仍在为年轻的何健麒的人生带来不少复利价值。随着年龄到了三十岁，总被人夸“帅”的何健麒慢慢发现，人生仅靠“帅”，走不了太远的路。
何健麒是广东肇庆人，二十多岁时北上北京工作。2023年的秋天，他尝试演了第一部短剧，现在 不少爆款短剧演员都是在那时候接触短剧的。
两年前的短剧还叫信息流，制作粗糙，拍摄时间匆忙。有些台词虽然令人很不舒服， 但何健麒还是坚持下来。
那并非一次很愉快的体验，可当时的何健麒正面临找工作的难题，本想做网红的何健麒在那个时候听说拍短剧一天就一千多，要是拍一周，一个月坐班工资就赚到手了。
两年前的短剧市场还比较粗放，一部能cue到既定人群的信息流广告，流量势能很是效率。第一部短剧后，来找他拍短剧的人就多了起来。直到现在，何健麒已经成长为爆款演员，在他的短剧作品受外界关注时，这个人的私生活也是外界攀谈的话题之一。
继前段时间的“恋情争议”后，最近何健麒的短剧将陆续上线。那场闹得沸沸扬扬的恋情纠纷下，这位爆款短剧演员经历了什么？又有哪些新的感悟和成长？
新腕儿将定期推出面向短剧演员的系列报道「开机！请准备」，本期访谈的演员——何健麒。
演员档案：
身高：178cm
体重：60kg
籍贯：广东
星座：双鱼座
毕业院校：黑龙江交通职业技术学院
个人代表作：《绮靡》《深情诱引》《落花时节又逢君》《三嫁魔君》等
据WETRUE数据，何健麒已经出演了39部短剧，其中像是2024年5月的《陆少的隐婚罪妻》，在端原生账号的总播放量12.3亿；2024年7月，何健麒跟王格格合作出演的《深情诱引》在端原生总播放量3.2亿；同年6月的《玫瑰陷落》，在端原生播放总量9.1亿；还有11月份的《绮靡》，在端原生累积播放量11.6亿。
何健麒真正做演员的时间没两年，但在这之前他有过不少相关的经历。从高铁站辞职的售票员到爆款男主，由竖屏‘ 霸总’到横屏男主，外形“玩世不恭”的何健麒，这些年又发生了什么变化？这位因“帅”被外界关注到的男演员所得到的成绩，是意料之外，还是情理之中？
以下为新腕儿系列报道「开机！请准备」第六期，对话何健麒：
声明：本文不构成任何投资建议和入行建议，仅为传递更多信息。
「决定拍短剧了」
新腕儿：你平时打游戏吗？
何健麒：都打，我电脑游戏、王者荣耀都玩。
新腕儿：在片场休息时候打游戏吗？
何健麒：不会，在片场不打游戏，太乱了，时间也不合适，打着打着就叫我上戏了。
新腕儿：那剧组闲暇时间你都做什么？
何健麒：睡觉。我可以随地睡觉，睡在剧组。
新腕儿：是拍短剧之后，你的生活状态变成了这样吗？
何健麒：也不是说工作压力大。就是每天在片场的睡眠时间不够，你需要打起十二分精神拍戏，拍短剧需要强情绪，所以经常精神紧张，没有足够的睡眠时间，就根本没有精神头儿。
新腕儿：在凌晨拍戏的时候，如果这时候要求你演一场情绪很强的戏，你会如何调整自己？
何健麒：喝奶茶。我真的很喜欢喝奶茶，奶茶咖啡不离手。
新腕儿：可你不会胖。
何健麒：我喝的也是微糖的，可能我的体质确实不会胖。
新腕儿：还记得你刚开始演短剧的时候吗？
何健麒：记得，23年九月、十月了。那会还在肇庆，有人找我问要不要拍短剧，我说拍短剧给多少钱，他说一天一千多，我觉得还可以，比我上班多，一个月拍一部，一次熬个五六天就能赚到月薪，我当时就去了。
新腕儿：第一次演短剧是什么体验？
何健麒：你看像很多影视作品的花絮都能看到，剧组会给到演员创作的时间，平时可以跟导演交流人物要怎么塑造之类的。但短剧的剧组没有这些，我一天要拍十几二十场戏，时间特别赶，导演说让哪个地方讲什么台词就讲了，没什么创作的时间。
新腕儿：那个时候拍短剧，你对这事儿的理解还是偏网红的路径吧？
何健麒：其实之前说拍短剧的演员本质上是网红。但后来精品化短剧出现后，短剧演员都在发生转变，即便有的演员属于网红式的演员，但本质还是个演员。因为对于一位网红来讲，也需要大量的拍摄经验，还有对表演的理解。加上很多长剧都使用了短剧的节奏，还用了短剧的梗，短剧往长剧靠拢，长剧也在向短剧靠拢。
新腕儿：拍第一部短剧时，念台词会有不适感，但你还是拍下去了，是因为收入可观吗？
何健麒：也不全是。我是抱着既然接下来了，即便有些台词我很不乐意说出来，但我得把它完成了。演员是很被动的职业，在当时那个阶段，可能虐恋题材就很火，你只能演这个。但现在不一样了，短剧元素越来越多，古装、民国、现代都市等，你可以选择贴合自己的角色，而不是跟以前一样只能演虐恋霸总，主要也是没得选。
新腕儿：我翻了你的抖音号最早年2018年的视频，到现在为止，你看起来不一样了，这其中是否能折射出你这些年内在认知发生的变化？
何健麒：有的。在这个行业工作久了后，就会对自己有一些反思，会思考这条路怎样能好好地走下去。我并非科班出身，只能靠自己积累的拍摄经验，还有一些对演戏的理解才能做好。
新腕儿：你在每个阶段时的选择上，还是比较清晰的，会结合自身的优势做出选择。
何健麒：要是2018年那会没做演员，选择当网红，我现在的物质生活会更加不一样。只是说现在选择了做演员，也不后悔，就认真把它走完。
新腕儿：那如果当年真做了网红呢？
何健麒：我觉得会更有上限。
「不想只有，帅」
新腕儿：当年从高铁站离职后做什么了？
何健麒：去一家短视频公司工作，公司给我报了表演课，就是北影的进修班。
新腕儿：拍短剧到哪部戏的时候开始爆款了？
何健麒：其实我拍了第一部短剧后，就不断有活儿找来了。我那会拍了一部叫“替身霸总月入百万”，并非传统意义上的霸总。我那会拍那个戏的时候，导演就觉得我挺适合颠覆霸总的形象，让这个角色更中二一点，往幽默喜剧的方向靠拢。他虽然是个霸总，但其实是个大情种，在情感上很幼稚的那种。我拍了那部剧之后，颠覆了之前冷冰冰端着的霸总形象，慢慢就有更多剧本找来了。
新腕儿：你演了两年短剧，觉得自己这两年在演技上有哪些新成长？
何健麒：更深刻的认知到对角色的塑造要做到丰满丰富。相对于刚入行的时候，总是很外在的表演，现在是发自内心的一些情绪，希望能将人物塑造跟人物关系表演出来。
新腕儿：你觉得自己能成长到今天，跟你2018年上的表演课有关系，还是跟你后天实地拍短剧历练有关？
何健麒：都重要。我觉得能把学校里学到的理论知识结合起来，才是最好的。如果光是现场经验，而没有理论知识，你不知道怎样去呈现人物关系。但如果光有理论知识，你可能不知道如何将人物塑造得更加丰满，做到更细腻的表达。相当于你的理论知识会告诉你，塑造人物的时候你需要有个框架，但往里面填什么内容能让人物更加丰富，有血肉感，就考验你的现场经验了。
新腕儿：你平时会如何复盘自己的作品？
何健麒：结合外界的反馈和自己感官去看。其实外界反馈和自己的观察，不一定都是一致的。因为观众看你演戏其实比较表面，像有些地方，我作为演员来讲是需要这样演，但有的观众会觉得不认可，但如果有细心的观众走进角色的内心，会发现这种表演方式是对的。
新腕儿：这种偏内化的表演要如何呈现？
何健麒：就是考验你对表演的认知和理解。举个理解，如果演一段你跟妈妈的戏，你怎么告诉观众你跟这个角色的关系？像以前我比较外在的表演风格就是喊一声“妈妈”，但现在不需要用台词去交代人物关系，从演员的行为、眼神就能传递出两个人物的关系，我觉得这是一种成长。
新腕儿：我看你的一些访谈，你不太喜欢外界说你“帅”，是吗？
何健麒：不是说不喜欢。作为一个演员，还是很希望观众们提起何健麒会觉得除了帅，他某个角色演得很好，我会很开心。不是说不在意帅不帅，如果一个角色需要帅，那就演得帅点。但如果不需要帅，就别帅了。
新腕儿：你去参加《开播！短剧季》时，期待值高吗？你想台下都是宁静、张萌这样的前辈在审视你，如果他们给到你一个不好的评价，会担心影响你本身的事业吗？
何健麒：不会，其实是抱着学习的心态去参加的，演得过程压力很大，无论演得好不好，都只有一次机会。反正就是自己跟自己较劲儿，当你能顶着这么大的压力完成一场表演，再回到现实中拍戏时，会更加游刃有余。
新腕儿：你经常夸对手戏的演员，你平时人缘应该也不错吧。
何健麒：挺好，反正好像没人说我不好的。
新腕儿：你跟刘擎合作过吗？
何健麒：合作过一个古装。不同演员戏路不一样，我跟他合作产生的化学反应会更好玩。
新腕儿：做演员到现在，你也经历了不少了，能否讲一个你做演员以来最失落的一件事，让我们感觉下一位演员的成长是件很难的事情。
何健麒：看怎么理解。演员都很苦，我经历过连续几十个小时没睡过觉，连轴拍，也有夏天在外拍古装的经历，回想这么苦的日子都走过来了，是件很自豪的事情。当然，不能光看拍摄环境，就说演员演戏的这个事儿，都不是正常人的经历。因为它不是顺场拍摄，是按景拍的，一个景里同时有很多场戏，每场戏的情绪点都不一样，有可能上一场你还在大笑，下一场就要哭爹骂娘的，情绪会长期处于一种不正常的状态。
新腕儿：你如何调整自己？
何健麒：我会把工作和生活分得很开。工作的时候就全身心投入，生活的时候就全身心生活。
新腕儿：今年你上了央视之后，无数双眼睛在审视你，评价你，你意识到了吗？
何健麒：后面意识到了。
「一个正常的恋爱故事」
新腕儿：你刚提到，从你开始拍戏到现在为止，你个人经历过几次的反思，你觉得自己有了哪些新的成长？
何健麒：之前的心态更多是觉得我只是一个演员，而演员只是一份工作而已。现在发现其实我的一些行为会对外界造成影响，就想着要多传递出正能量，会更有责任心了，就是对自己有了更清晰的界定。在项目中，我对自己的定义就是一个演员，把戏演好就是我的本职工作。如果一些作品出圈了，更多人关注到我，我就需要在流量中塑造一个更加正能量的形象。
新腕儿：这次风波后，你成长了很多。
何健麒：只能说，一切都是最好的安排吧。
新腕儿：风波刚出现的时候，害怕过吗？
何健麒：不害怕。
新腕儿：是否担心过这两年的成绩，即将毁于一旦。万一真塌了，你计划做什么工作？
何健麒：不会。我30岁了，那就是个正常的恋爱，突然私生活被扒出来，展示在公众面前，谈个恋爱被更多人关注到。我没有觉得很恐惧，这只是因为被套上了演员的光环，就觉得他就不应该谈恋爱，但其实我们圈子里也有很多结婚生子的。
新腕儿：风波里也涉及一些桃色新闻。
何健麒：没有，顶多就是黑子去添油加醋，让事情越闹越大，但我心态还是比较好。自己做过什么事情，是什么样的人，我自己很清楚。
新腕儿：恋爱争议风波期间，你有通过哪些方法调整自己吗？比如不看手机了。
何健麒：说不难受也不可能，有些不实的言论心里还是挺难受的。但人总得工作生活，就是接受了。
新腕儿：还是比较委屈的。
何健麒：有，正常人都会有的正常反应。
新腕儿：还记得风波中最令你生气的谣言或者评论是什么吗？
何健麒：我没太关注那些，只是从别人的口中听到一些争议。其实只是一个闹得不那么美好的恋爱故事，双方都有情绪，就闹到网上了。作为一个演员，我也不想自己的事儿被放到网上，就是因为演员的特殊性被放大了，因此甭管是不是真实的都被拿出来讨论了。
新腕儿：2018年你还经历过一场网曝，是吗？
何健麒：是的，相对这场，18年那场更严重。现在大家只是会讨论，但那会儿的人还会做更加过激的行为。当时我还在高铁站窗口收票，那天我的麦克风坏了，就需要提高音量跟旅客沟通，结果就被人拍下来说我吼旅客，服务差，大家就开始攻击我，甚至还扒我家地址给我和我的家人快递各种不好的东西。那会只有23岁，比较脆弱，心里也很委屈，相对于这次，虽然我也有委屈，但我更多会反思自己。
新腕儿：18年的网曝事件跟你当时本身的关注度有关系吗？你在高铁站工作时因为外貌，已经受到大家关注了。
何健麒：那会特流行拍公职人员的视频，比如地铁、高铁、机场，拍这类视频发抖音就有流量，所以就被拍了。
新腕儿：外界说你从高铁站离职是因为太帅了，影响了高铁站的售票秩序，因此被开除了，是真的吗？
何健麒：都是噱头，不是因为帅才离职的，是因为当时有流量了，我也想趁着年轻，到外面的世界闯一闯，觉得这是个机会，就想抓住机会，2018年年底就离职了。
新腕儿：现在怕别人问起你的感情情况吗？
何健麒：不怕。
新腕儿：你饰演的角色以帅气霸总居多，那段时间你的恋爱争议之后，你会担心自己对外树立一个花心不靠谱的人设吗？
何健麒：不会，因为我清楚自己是个什么样的人。你没办法让外界的声音统一。作为一个演员，我的各方面都被放到公众面前讨论，每个人对你的认知不同，你没办法控制。
新腕儿：恋爱争议的风波过去后，挺你的粉丝还挺多的，于正后来被外界说“过河拆桥”，也有人说你是背后有高人指点，是真的吗？
何健麒：没什么高人指点我。也很感谢于正老师给我这个机会，可能就是当下的机遇我没有抓住。
新腕儿：以后谈恋爱会更加谨慎吧？
何健麒：只是说会处理好善后，如果大家不开心就谈妥，但不要争吵和互相伤害，要和平分手。
新腕儿：家里人知道后有说什么吗？
何健麒：家里人就跟我说“你可以不爱，但不要伤害”之类的。
新腕儿：我现在跟你聊天，你会比较小心谨慎吗？
何健麒：不会。因为我本身的个性就是真实的表达，如果你总是小心翼翼的做这个事情，你问我的问题我都说假话，那这次采访也没有意义。
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