酒龄四十年，戒酒87天，滴酒未沾。搞不懂我戒个酒，写了戒酒日记，还有那么多的黑粉在骂我。说我快了，看我脸色都是晚期了。这是一种非常典型的投射心理。他们从我戒酒日记里看到了自己不想面对的未来——酗酒的可怕后果。攻击我，是为了否定我戒酒的意义，从而为自己继续喝酒寻找借口。这些人我判断都是酒鬼。我写的酒的危害，伤到他们一颗脆弱的心，怕自己劝自己戒酒，怕失去那种口腹之欲，控制不住自己的本能享受，即使前边万丈深渊也要走下去。我必须坚持戒酒，晚上不吃晚饭，怕看到好菜，酒虫又来找我。不吃晚饭对于我这个年龄没什么，每天吃两顿就够了。除非你有大的运动量，或者是体力劳动者，那要多吃点，能消耗掉。我一直相信，饿一下能让细胞重启，把不健康的细胞消耗掉。这样一来，不健康的细胞就很难在你身上壮大。为什么有些病都年轻化了，和胡吃海喝有一定的关系。当然这只是我个人观点，不适合每个人。戒酒戒的是心瘾，摆脱的是被酒精绑架控制的生活，如果你喜欢自由和健康，那就戒酒吧。关注 点赞 评论

你用过什么方法戒酒


                                        
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