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活到九十高龄的长寿者，往往在七十岁左右，就已毅然摒弃这三件事
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活到九十岁并非偶然，而是个人生活选择与自我保护意识的结果。越是懂得避开那些可能带来伤害的事物，长寿的可能性就越大；若能全面规避，活到九十岁便更有把握。
一、别比那些身外之物
人到七十岁，啥都比不上有个好心态重要。只要后半生不愁吃穿，日子能安稳过，真没必要跟别人比来比去。你想啊，攀比就像夸父追太阳，根本没个头。这世上厉害的人多了去了，你永远比不完，最后只能给自己找不痛快。
攀比最容易让人心理不平衡，一看到别人有啥自己没有，就眼红、嫉妒，嘴里还说人家的东西不好，其实就是自己得不到心里别扭。这么一来，心里整天乱糟糟的，哪还有平静的时候。
人活一辈子，别贪心，知足才能常乐。要是想多活几年，就得让自己的心态平和点儿。毕竟，“啥都能有，可千万别生病”，到了后半生，有个健康的身体比啥都强。
二、别让劳累压垮生活的脊梁
人生短短几十年，前后半生差别可大了。前半生别太拼命，把自己累坏了，后半生更得悠着点，好好享受生活。累，其实就是在消耗我们的精力，要是每天干活太猛，超出了身体能承受的范围，那就像提前花光了未来的钱，早晚得 “破产”。时间一长，身体这个 “大仓库” 里的能量就会越来越少，入不敷出，最后整个人都疲惫不堪。
身体的能量就好比山里的泉水，慢慢地流，才能让周围都变得滋润，滋养我们的生命。要是一股脑儿地全抽干了，泉水就会断流，水库也会干涸，人自然就又累又乏。所以说，干活和休息搭配着来，这可是老祖宗传下来的智慧，年纪越大，就越能体会到它的重要性。这就跟家里装的太阳能发电系统一样，得合理用电，多余的电存起来，千万别一股脑儿用完，这样才能保证家里一直有电，生活不受影响。
三、拒绝内耗
内耗这事儿，不管啥年纪都得躲着点，特别是到了七十岁，精力更是经不住折腾。人要是内耗起来，心里头就特别累，哪怕一整天啥都没干，也会觉得浑身不得劲。这就好比汽车发动机，光在那儿空转，却不挂上挡往前走，既伤车，又到不了想去的地方。
过去那些让人难过的事，都别再想了，翻篇儿就行；以前留下的遗憾，也都放下吧；曾经纠结的那些事儿，都别再管了。就像那句诗说的，“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红” ，啥事儿都没那么重要。
咱要是活得明白，不管是过去的糟心事、现在遇到的难处，还是对未来的迷茫，都能看得开。心里头平静了，日子才能过得安稳，就像水不晃荡，船到了桥那儿自然能顺顺当当过去。
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