【来源：吉林疾控】

随着秋季的深入和冬季的临近，吉林省也迎来了新一轮降温，昼夜温差增大，室内活动增多，空气流通相对减少。这种环境为呼吸道、肠道等传染病的传播提供了有利条件。为保障全省人民的身体健康，省疾控中心温馨提示：

一、 重点防范的传染病

流行性感冒

特点：由流感病毒引起的呼吸道传染病，秋冬季节最常见，传染性强，传播速度快。主要通过飞沫、接触传播，潜伏期1-4天。典型症状为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。

风险人群：儿童、老年人、孕妇、慢性病患者及医务人员。

新型冠状病毒感染

特点：由新型冠状病毒引起的呼吸道传染病，会引起包括咳嗽、流涕、咽痛、发烧、头痛和疲劳在内的与流感类似的症状，但也会出现嗅觉和味觉减退或丧失等特殊表现。有一部分患者则无任何临床表现。

风险人群：老年人、有基础疾病者、免疫力低下人群。

肺炎支原体肺炎

特点：由肺炎支原体引发的下呼吸道感染病症，主要通过飞沫传播。症状以疲乏、发热、肌痛、咳嗽为主，咳嗽剧烈且持久，一般在感染后1~3周开始出现，并在2~4天内缓慢恶化。近年来，秋冬季是肺炎支原体感染的高发期。

风险人群：学龄及学龄前儿童。

水痘

特点：由水痘-带状疱疹病毒感染引起的，可通过飞沫、疱液或疱液污染对象传播，传染性极强，儿童常见。一般会经过9~21天的潜伏期，整体病程1~2周，病程中可同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹。

风险人群：托幼儿童及中小学生。

手足口病

特点：由多种肠道病毒引起的，大多数患者症状轻微，可伴有或不伴有发热，以手、足、口腔、臀部等部位的散在皮疹或疱疹为主要特征，少数患者可伴有多种并发症，如脑膜炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿等，个别重症患儿病情进展快，可发生死亡。

风险人群：婴幼儿及儿童，尤其是5岁以下的幼儿。

诺如病毒感染性腹泻

特点：秋冬季是诺如病毒感染的高峰期。传播途径多样，主要为接触传播，或通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。潜伏期短，通常为24-48小时。症状以轻症为主，最常见的是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热，畏寒和肌肉酸痛等。

风险人群：全人群易感，易在学校、托幼机构、养老院等集体单位引起暴发。

流行性出血热

特点：吉林省是自然疫源地，由鼠类携带汉坦病毒传播。人群通过接触带毒鼠类的排泄物或被其咬伤而感染。典型症状为“三红三痛”：颜面、颈、胸部潮红，头痛、腰痛、眼眶痛。

风险人群：农民、野外工作者等。

二、 核心预防措施

01

接种疫苗，构筑免疫屏障

流感疫苗：每年接种是预防流感最有效的手段。建议所有≥6月龄且无禁忌症者，尤其是“一老一小”、慢性病患者、医务人员等高风险人群，尽早完成接种。接种疫苗不仅可以有效预防流感病毒感染，同时可大大降低肺炎、呼吸衰竭等严重并发症的发生风险。

其他疫苗：儿童应按时完成水痘、手足口病（EV71疫苗）等疫苗的接种。

02

保持良好个人卫生习惯

勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动的清水彻底清洗双手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品、咳嗽或打喷嚏后。

科学佩戴口罩：前往医疗机构、养老院、托幼机构等人群密集的封闭场所，或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩。

注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘遮挡口鼻，避免用手直接遮挡。

饮食卫生：生熟食物的厨具餐具要分开，避免生食，彻底清洁，彻底煮熟煮透。

03

做好环境清洁与通风

常通风：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。

勤清洁：定期对门把手、桌面、玩具等高频接触的物体表面进行清洁和消毒。

04

增强自身免疫力

合理膳食：均衡营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。

适度锻炼：根据天气情况，进行规律的户外体育锻炼，增强体质。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

注意保暖：根据气温变化及时增减衣物，特别注意头部、颈部和脚部的保暖。

05

做好健康监测

自我观察：密切关注自身及家人的健康状况。如出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐等症状，应居家休息，避免带病上班或上学。

及时就医：若症状加重，尤其是儿童、老人及有基础疾病者，应立即佩戴口罩前往就近的医疗机构就诊，并主动告知医生自己的接触史和旅行史。

三、 重点场所及人群特别提醒

1. 学校及托幼机构：应严格落实学生的晨午检、因病缺勤追踪制度，发现病例及时报告并采取隔离措施，加强教室、宿舍的通风和消毒。

2. 养老院及福利机构：要加强访客管理，做好环境消毒，密切关注老年人健康状况，防范聚集性疫情。

3. 田间、林区等野外环境：农民、野外工作者在作业时，注意防鼠灭鼠，避免直接接触鼠类及其排泄物，预防流行性出血热。

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