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6岁女孩被教练强制开腿270度,简直是体操天才,柔韧度绝了
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6岁的小姑娘正在进行拉伸训练,她练体操的天赋特别高,身体软的像橡皮泥。教练正在帮她做一个超级难度的训练,把腿掰成惊人的270度劈叉。刚开始小姑娘还能做做鬼脸,显得挺轻松。可随着教练手上慢慢加力,她立马就撑不住了,小脸憋得通红,明显疼的厉害。她的小手紧紧抓着教练的裤腿,忍不住哇哇大叫起来,就这么硬扛了十几秒。
很多网友看了直呼真是体操小天才,270度太牛了。但也有人觉得教练是不是太狠了,这么拉看着好疼,万一伤着孩子怎么办?其实这小姑娘是俄罗斯少儿体操队的队员,像她这样的队员都经历过非常严格的训练。对他们来说,这种270度的劈叉只是日常训练的一部分,算是家常便饭。
他们每天还要压腿、练下腰等等,每次拉伸身体都会疼的龇牙咧嘴。但他们很少放弃,都咬牙坚持着。为什么?因为只有这样才能让身体变得更软、更有弹性,做动作才会更漂亮、更流畅,为以后练更难的动作打好基础。
他们未来还要挑战跳马、高低杠、平衡木、自由体操这些超高难度的项目,那些项目对身体软度、动作协调性和力量的要求可比劈叉高太多了。所以基础打得越牢,身体练得越开,将来学那些酷炫的高难度动作才会更轻松、更安全。
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