不知道是最近给小孩吃太多肉了，还是吃的东西太上火了，我家老大三四天没上大号了。前天早上送他去上学时跟我说肚子胀胀的，很不舒服。

我想着放学带他去药店拿点药吃。回来的时候跟我老公说起这事，刚好我婆婆听见了，她说不用去拿药，她有办法。

晚上老大放学一回来，婆婆就从厨房端出一碗这个黄豆白菜汤让我儿子喝。不知道应该叫汤还是水，看起来清汤寡水的，我心想有用吗？

婆婆的土方法还挺好用，清内热，打扫肠道存货，喝完肚子都舒服了

后面一想反正都是能吃的，没有坏处，试试也无妨。

晚饭后，儿子就回房间做作业了，做完作业就让他去洗澡准备睡觉了。没想到儿子洗完澡兴高采烈地跑出来说他上大号了，拉了一堆出来，臭死了，但是肚子不胀了。

婆婆的土方法还挺好用，清内热，打扫肠道存货，喝完肚子都舒服了

这两天婆婆又连续煮了两次给老大喝。婆婆说白菜和黄豆一起煮水，能够产生协同作用，促进chang道蠕动，从而有效缓解便秘问题，还能清内re、bu津液，连喝三天效果更好，可以更彻底地去除体内re气。

真神奇，没想到婆婆的土方法还挺有用的。

今天就把做法分享给你们，有需要的朋友自己跟着做法试试。

食材准备:

黄豆一把，白菜心100克。

婆婆的土方法还挺好用，清内热，打扫肠道存货，喝完肚子都舒服了

做法:

黄豆提前泡一小时，加水煮20分钟，再加入白菜心，继续煮10分钟即可。

等到温热不烫了，连喝汤加吃菜，效果更好。

婆婆的土方法还挺好用，清内热，打扫肠道存货，喝完肚子都舒服了

家里有 爱吃肉，大便硬，便秘，早上起床后，不仅口气明显，眼角还经常有眼屎，都可以试试这碗黄豆白菜汤，煮好连汤带菜一起吃掉效果更好。

这个方法主要是针对于那些因内热而便秘的人群，如果是有其他不舒服的还是建议线下就医。

我是小麦，喜欢记录和分享美食，关注我，一起交流更多的美食配方吧！


                                        
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