全国群众登山健身大会在青开幕，两千余名登山爱好者相约美丽浮山
李珍梅青岛报道4月27日，以“奋进新征程运动促健康”为主题的2024年全国群众登山健身大会开幕式暨青岛市全民健身登山节活动启动仪式在浮山森林公园举行。2000余名来自全国各地的登山爱好者、青岛市企事业单位代表、相关协会机构及市民群众齐聚浮山森林公园，挥洒健身热情，
“奋进新征程 运动促健康”“中国体育彩票杯”2024年泰安市全民健身志愿服务启动仪式暨志愿者培训圆满举行
大众网记者李昂泰安报道为构建更高水平全民健身公共服务体系，丰富人民群众体育生活。4月26日，由泰安市体育局联合中共泰安市委市直机关工作委员会、泰安市总工会共同主办的“奋进新征程运动促健康”“中国体育彩票杯”2024年泰安市全民健身志愿服务启动仪式暨志愿者培训举
4月27日，这场属于“她们”的赛事即将热烈开启
4月27日，浙江省第四届女子健身大赛将在古城台州临海启动，届时来自全省11个设区市和各行业系统的女性运动员都将同台竞技，展现女性运动魅力。浙江省女子健身大赛四年一届，是全国首创的女性综合性体育赛事。赛事设置璀璨风华府城系列、绿野仙踪户外系列、活力燃情场馆系列三
健身塑形、对抗衰老，为何要重视背部，如何训练打造年轻体态？
当我们关注自己的外形与身材之时，健身塑形和对抗衰老就成为了越来越多人关注的焦点，所以我们会去减脂保持身材，会进行相关的力量训练来塑造体型与对抗衰老，而在全身各个部位的训练当中，背部训练对于塑造年轻体态和提升整体健康水平具有重要意义。那么，背部训练有什么好处
朱珠晒一家三口健身，2岁女儿跟着锻炼有模有样，珠宝个头超优越
4月22日，朱珠晒出了一组在健身房撸铁的照片，并发文“打卡”。所以，朱珠这是又开启了健身打卡模式啦，期待多多分享健身美照。晒出的照片里，朱珠正在练习臂力，站在身旁的男士应该是她的健身教练。从这个角度看，朱珠的背部线条好优越啊，完全看不出一丝赘肉，纤瘦又苗条
6个小窍门帮你减少运动损伤，尤其是爱健身的男性，需及时注意
6个小窍门帮你减少运动损伤，尤其是爱健身的男性，需及时注意
63岁阿姨身高1.6米，体重46公斤，身材宛如少女：退休后健身8年
步入退休阶段，人们面对生活的态度犹如一面镜子，折射出各自内心世界的不同色彩。在这一人生的转折点，有些人或许会被悲观情绪所笼罩，认为退休意味着生活的停滞与终结，陷入无所适从、无处安放的困顿之中。对于乐观的退休者来说，退休不是终点，而是人生第二春的起点。他
小伙患尿毒症靠透析过活，生病前爱健身，医生：他忽略了这3点！
"哎呀，这个年轻人，真是不听老人言，吃亏在眼前啊。"李机闵，因为尿毒症不得不依靠透析来维持生命。在患病前，他每天的生活少不了健身房的身影，那时候的他总是充满活力，满怀梦想。朱看密医生告诉他，生病的原因之一就是过度健身，而且在健身的过程中，他忽略了三个大忌：