这1种零食，营养师强烈推荐糖友吃，好吃升糖慢！
提到零食，很多糖友避之不及，认为零食不健康，吃了对血糖不友好，但今天要给大家推荐一个营养界公认的健康零食。它就是坚果！《时代》杂志评选出的十大健康食品中，坚果名列第三，是与豆类媲美的低升糖类食品。这主要是因为坚果中含有大量必须脂肪酸、丰富的糖类和蛋白质、多
“六个核桃”母公司急需“新故事”
“经常用脑，多喝六个核桃”，凭借一则广告语强势洗脑的六个核桃，曾创造植物蛋白乳品的现象级销量，使母公司养元饮品2015年营业收入一度接近百亿。如今，距离“六个核桃”推出已将近20年，养元饮品亟需寻找第二增长曲线。近日，“六个核桃”母公司养元饮品发布2023年财报。去
起床一碗“长寿粥”，补肾固精、养颜驻容，简单好学，每天都喝，好处多多~
01要长寿得先养肾、补肾人健康要想长寿，首先要养护的就是肾脏。从中医的角度来说，肾藏精，为人体生命之源。明代虞抟在《医学正传》中讲到“肾元盛则寿诞，肾元衰则寿夭”。从现代医学的角度来说，肾是人体重要的代谢器官，肾越好，过滤功能越强，身体就越健康。每天
女人过了40岁，该如何补充“黄体酮”？不妨尝试经常吃这5种食物
女性生命体征中有一种不可或缺的激素——黄体酮，这种激素对女性健康至关重要，如果女性体内缺乏黄体酮，容易使面色苍白，睡眠质量变差，衰老的速度加快。所以，女性朋友平时要多关注自己的身体状况，如果出现黄体酮数量减少，要想办法及时补充。尤其女性到了40岁之后，身体机
年报直击｜承德露露营收规模十年停滞，杏仁露难拿下南方市场
图片来源：图虫创意蓝鲸财经记者张静伦4月16日，承德露露(000848.SZ)发布2023年年度报告。承德露露主要产品是“露露”杏仁露。财报显示，2023年，承德露露实现营收约29.55亿元，同比增长9.76%；归母净利润约6.38亿元，同比增长6.02%。营收、净利双增虽可喜可贺，但其营收规模
高血压不能吃核桃吗？提醒：真正不建议高血压患者吃的，是这4物
“你知道吗？我每天吃两把核桃，感觉自己的记忆力都好了不少！”张肖铃在和他的邻居李秋匀阿姨聊天时这样开场。李秋匀阿姨对健康饮食有着自己看法。张肖铃虽然被诊断为高血压患者，但他对食物的好恶从未放在心上。“但是张肖铃，我听说高血压患者是不是应该避免吃核桃啊？”李
每天吃坚果有助长寿？医生：吃不对，当心变成高血脂的“加速器”
“你说，天天吃坚果，身体怎么还不见好转？”李吉安说。他近年来，听信了“每天吃坚果，健康长寿”的说法，坚果几乎成了他餐桌上的必备品。张夏数医生：“李先生，坚果固然有营养，但是并不是所有坚果都适合无限量食用的。尤其是对于你这种情况，高血脂，有些坚果你是真的得少
核桃是血管清道夫，还是“催命符”？怎么吃更健康？听医生怎么说
“你说，这核桃天天吃，真的能让咱们的血管变年轻吗？”李建棉大妈问隔壁的王福甲叔叔。“肯定的，我看电视上不是说了嘛，核桃富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。”王福甲叔叔回答。不同的人有不同的看法，有人说核桃是血管的“清道夫”，每天吃几颗，血脂下降，心脏病风险也随