不花钱也能控制血糖!掌握4个生活技巧,或让你的血糖平稳如常

得了糖尿病,大家最先想到的就是赶紧服药控制,其实如果血糖是刚刚开始升高,我们可以通过一些简单而有效的生活方式进行调整,以实现不花钱控糖的目的。掌握4个生活技巧,让你的血糖水平平稳如常1.建立规律的运动习惯运动是控制血糖的自然而有效的方法。通过长期规律有效的运

什么血糖最危险?医生嘱咐:血糖的6个警戒值,你知道的有几个?

血糖,这个看似不起眼的词汇,其实是我们健康的晴雨表,反映着身体内部的甜蜜与挑战。一旦血糖失控,就可能引发一系列严重的并发症,甚至威胁生命。那么,何种血糖水平才最为危险呢?医生提醒,血糖有6个警戒值,了解它们,就是掌握健康的关键。血糖是什么。血糖,就像我们身

提醒糖友:查血糖需注意避开这5个“坑”,不然白测了!

  对于糖尿病的患者而言,除了控制好血糖以外,定期检查是非常重要的,通过检查能够了解血糖的变化以及身体其他方面的情况。  生活中很多糖尿病的患者也比较重视血糖的检查,但是有些患者会存在一些误区,这些误区会导致患者的血糖很容易出现波动。那么糖尿病的患者进行检

早上起来有这4个表现,大概率是空腹血糖超过7,赶紧去测测血糖!

在日常生活中,我们经常会听到关于血糖的重要性,特别是空腹血糖。对于许多人来说,空腹血糖超标可能是一个容易被忽视的健康问题,但实际上,它可能是一种隐藏的健康威胁,与糖尿病等多种疾病密切相关。本文将探讨空腹血糖超标的定义、危害以及如何进行预防和管理。什么是空腹

糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!

  随着人们生活水平的不断提高,糖尿病的发病率也开始呈现上升的趋势,糖尿病是一种终身性的慢性疾病,一旦患病很难治愈,需要终身进行治疗。  而在治疗糖尿病的过程中,患者会遇到各种各样的问题,其中比较常见的就是空腹血糖高的问题。那么哪些原因会导致糖尿病的患者空

作为糖尿病患者:我还能吃水果,我还能喝粥吗?告诉你答案

近期,在后台收到一条留言,该留言的内容为:身为一名糖尿病患者,我就不能吃水果,不能喝粥了吗?从这句话来看,她已被确诊为糖尿病,并且还有点消极的倾向,认为自己不能吃水果、喝粥了。那么,事实是这样吗?作为糖尿病患者:我还能吃水果,我还能喝粥吗?首先来看糖尿病

血糖值多少才算高?中医实话:只要在这个范围内,无需过多担忧

血糖听起来挺严肃,但我保证给你讲的既不枯燥也不难懂。有时候,一提到血糖,大家就紧张,仿佛听到了什么可怕的东西。但实际上,理解血糖并不需要你有医学博士学位,也不用把自己搞得焦头烂额。关键在于找到那个“刚刚好”的血糖值,这样既能避免低血糖带来的头晕脑胀,又不至

空腹血糖5.7,为什么被诊断为糖尿病?中医一次说清楚

有时候我们的身体就像是个调皮的小孩,给我们发出的信号可能并不像我们想象中那么直接。就拿空腹血糖来说,你可能觉得5.7这个数字挺低的,没啥大不了的,对吧?但在医生眼里,这可就不是一件小事了。为什么呢?今天就让我们聊聊这个话题,看看为啥一个看似不那么夸张的数字,

餐后血糖高,怎么办?建议糖尿病人,饮食做到4点,帮助降低血糖

很多糖尿病人有过这样的问题,平时测血糖时,空腹血糖正常,但是吃饭后却发现血糖值明显超标了。对于这类人群来说,每次吃饭都会成为一种负担,总是担心自己吃完饭,血糖又噌噌往上升。如果空腹血糖在正常范围之内,只是餐后血糖有些偏高,大多数人是不愿意额外增加降糖药物的

血糖值多少算过高?中医实话:只要在在这个范围内,就不用担忧

在当今社会,随着生活方式的变化和不健康饮食习惯的盛行,血糖问题已成为人们日益关注的健康话题。血糖值,这个简单的数字,背后承载着人们对健康的关切和对未来的期望。血糖水平的重要性血糖,即血液中的葡萄糖,是人体主要的能量来源。人体的血糖水平是受到紧密监控的,因为