越来越多人发生猝死,提醒:猝死来临前,身体会发出4个“预警”

熬夜是否真的可能导致猝死?答案是肯定的。熬夜会扰乱生物钟,破坏内环境平衡,引起精神疲劳,影响免疫力,从而增加猝死的风险。熬夜还可能影响生理机能,加重心脏负担,降低心脏功能,导致心脏病变加重,最终可能导致猝死。此外,熬夜还会影响血液循环,减少血液中的氧气供应

健身餐盘上的较量:鸡胸肉与牛肉,谁的营养更胜一筹?早做了解

在健身人士的餐盘上,总有那么几样食物是常客,而鸡胸肉和牛肉无疑是其中的佼佼者。它们以高蛋白、低脂肪的属性,赢得了无数健身爱好者的青睐。但是,在这两者之间,谁的营养更胜一筹呢?一、营养成分对比1、蛋白质:蛋白质是肌肉生长和修复的基石,对于追求肌肉增长的健身者

营养师:营养缺乏时身体会悄悄发生变化,请务必要注意

身体内的营养元素缺乏其实算得上是一种病症,它的发病过程是比较缓慢的。而且可以根据程度分为轻度、中度。中度三种,还可以根据发病的时间长短分为急性、亚急性、一节慢性。在身体营养缺乏的前期的症状不显明,身体的细小变化不容易被我们察觉到,一旦发展到一定程度,很可能

很多宝宝第1次高烧是这样患上的,家长别再乱用药了

相信在宝宝的成长过程中,很多妈妈都经历过一次非常刻骨铭心的生病:连续四五天高热39度不退烧,然后突然退热却又在孩子身上长出大大小小的疹子,真是把不少宝妈都吓坏了。其实,很多宝宝的第一次高烧都是这样来的,而这个病在临床上被叫做“幼儿急疹”。这是一种急性的发热出

维生素B、C、D对身体有哪些作用?如何补充才最科学?一文了解

维生素作为人体必需的营养素之一,在维护身体健康、促进生长发育等方面发挥着至关重要的作用。其中,维生素B、C、D作为三大重要的维生素类别,各自拥有独特的生理功能和补充方式。一、维生素B的作用与补充维生素B族是一个庞大的家族,包括维生素B1、B2、B6、B12等多种类型,它

手足口高发期,妈妈做到这9点能让宝宝不受难

手足口病对我们来说已经不是什么陌生少见的疾病了,每年都会在孩子们身上掀起一波浪。这是一种由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病,大多数孩子症状都比较轻微,只是发热,并且手、足、口腔内等部位出现疱疹或皮疹;当然也有少数严重孩子出现脑炎、心肌炎、肺水肿、脑膜炎等问

头发总是很油腻?想要头发干净又清爽,做好这4点很重要!

  正常情况下,人的头发应该是既干净又清爽的,因为这样既能保证我们头发的清洁,又能让人心情变好,有利于维护自己的形象。  也正因如此,很多人为了保持头发的清洁状态,就会频繁地洗头,然而并没有用,头发很快又会很油腻,这不免给人带来了很多的困扰。  那么,究竟

年纪轻轻就长白头发?这些原因或是“幕后推手”,做好3事预防它

  我们都知道,大多数人到了一定的年龄,头上就可能长出白头发,这是一种自然老化的现象。  然而,有些人年纪轻轻的就有很多白头发了,这不仅造成了视觉上的异样感,还可能会给人的心理带来伤害。那么,为什么有的人会出现“少年白”的现象呢?我们又该如何预防这种情形发

医生新指南:建议老人长期补充B族维生素,好处让人很惊喜

在一个阳光明媚的早晨,我们走进了一家温馨的社区养老院。在这里,75岁的王爷爷正和几位老友坐在院子里,晒着太阳,聊着家常。王爷爷的脸上洋溢着幸福的笑容,但细心的人会发现,他的脸色略显苍白,精神也有些不振。王爷爷,近况安好否?身体可还硬朗如昔?”我深情地关切,用

哈佛研究:长白头发的人不易患癌?有科学依据吗?告诉你真相

小敏最近又和妈妈发生了争执,原因是妈妈总是一发现头上长了几根白头发就受不了,经常把钱花在头发护理上,还觉得不够。但小敏却觉得妈妈花的钱都没必要,人老了自然都会长白头发的。于是关于白头发的事情两人又在饭桌前辩论起来,结果旁边一直不说话的父亲却突然来了句:白头