什么时间吃钙片，对身体更好呢？提醒：了解这2点，才有补钙效果
在日常生活中，钙作为人体必需的重要矿物质之一，对维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等多方面起着至关重要的作用。然而，很多人虽然意识到补钙的重要性，却对如何科学补钙，特别是何时吃钙片效果最好，知之甚少。据最新统计数据显示，我国有超过一半的人存在不同程度的钙摄入
慈利智慧养老俱乐部让老人舒心养老
红网时刻新闻8月4日讯（黄岳云方园慈利报道）“这里的环境和条件很好啊，每天在这里和志同道合的老朋友一起看看电视切磋一哈棋艺，唱唱歌、跳跳舞，还挺好的！”8月1日上午，在位于慈利县零阳街道中南名门小区的慈利县智慧养老俱乐部里，60多名空巢、退役老兵、退休老人们，吹
高血压，头昏，这个细节绝对不能忽略！ 很多患者发现自己的血压升高
高血压，头昏，这个细节绝对不能忽略！很多患者发现自己的血压升高，通过药物治疗之后还血压正常了，但是呢，老是出现头昏的症状，尤其站起来时候，头昏比较明显，这个时候你需要注意是不是出现了体位性低血压。什么叫体位性低血压？就是你的血压卧位的时候和立位的时候相差比
一个家庭最大的悲哀，不是没钱，而是老人张口闭口就是这3句话
家庭，是社会的基本单位，是每个人生活的港湾。然而，一个家庭最大的悲哀，不是经济上的贫困，而是家庭成员之间的沟通失效，特别是老年人常常说出的一些话。这些话，犹如无形的刀剑，刺痛着家庭成员的心灵，破坏着家庭的和谐。1“你们这些年轻人，什么都不懂”这句话在许多家
老年人越懒越健康，特别是以下的5种懒，一起来看看是哪5种
在当今社会，随着科技的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，似乎＂快＂成了一种普遍的生活态度。然而，对于步入老年的群体来说，适度的＂懒惰＂可能更有益于他们的健康。以下是五种适合老年人的＂懒惰＂方式，让我们一起来探究它们的独特之处。首先，老年人应学会＂慢＂下来。