被吹捧的4种“伪健康”食品,其实升糖能力很强,糖友要看清楚
本文揭露了四种常被误认为健康的食品:无糖食品、果蔬干、果蔬汁和粗粮饼干,它们实际上可能含有高糖分和脂肪,不利于血糖和体重管理。同时,提出了健康饮食和规律运动的建议,以有效管理血糖和预防糖尿病。在当今社会,随着人们对健康认识的不断提升,选择所谓的“健康食品”
胃转流支架系统在脂肪肝临床研究中安全性和有效性表现良好,微创介入应用范围逐步扩大
非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪肝炎(NASH)、肝硬化等肝脏疾病,在后期还会引起肝衰竭甚至肝癌等,不仅与代谢综合征、2型糖尿病、动脉硬化性心血管疾病密切相关,还可能导致死亡[1]。NAFLD已成为世界范围内常见的慢性肝病之一,全球患病率高达
144万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁后,步数要刚刚好
张大爷人称“万步张”,他每天雷打不动走路一万步,是左右邻居都知道的事。老友李伯伯对此十分不屑,自从走路弄伤膝盖后,李伯伯能躺着不坐着,能坐着不躺着,“人道岁数得认,别瞎折腾!”可以说,张大爷跟李伯伯代表了大部分老年人对于养生的两种态度:要运动,还是要休息?
这8个中医控糖方法,不打针不吃药,让你少花钱!
中医在治疗2型糖尿病方面,具有独特的优势,不仅关注病症表面,更着眼于患者的整体健康。我们帮大家总结了8个中医治疗糖尿病的方法,不打针不吃药,让你少花钱。01食疗中医学自古以来就有“药食同源”的理论。中医认为,根据每个人的体质,选择适合的食疗方法,能够调整全身状
经常听这2种曲调的音乐,有助降血糖、调血脂,提高胰岛素敏感性!
听听音乐就能降血糖?是不是很神奇?近期发布的《2型糖尿病中医防治指南》提出:可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平[1]。研究发现:用音乐辅助治疗糖尿病前期,不仅可以显著改善血糖水平、胰岛素抵抗及焦虑抑郁状态,同时提高胰岛素敏感性,还可以改善胆固醇、甘油三酯水平[1,