被吹捧的4种“伪健康”食品,其实升糖能力很强,糖友要看清楚

本文揭露了四种常被误认为健康的食品:无糖食品、果蔬干、果蔬汁和粗粮饼干,它们实际上可能含有高糖分和脂肪,不利于血糖和体重管理。同时,提出了健康饮食和规律运动的建议,以有效管理血糖和预防糖尿病。在当今社会,随着人们对健康认识的不断提升,选择所谓的“健康食品”

胃转流支架系统在脂肪肝临床研究中安全性和有效性表现良好,微创介入应用范围逐步扩大

非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)包括单纯性脂肪肝、非酒精性脂肪肝炎(NASH)、肝硬化等肝脏疾病,在后期还会引起肝衰竭甚至肝癌等,不仅与代谢综合征、2型糖尿病、动脉硬化性心血管疾病密切相关,还可能导致死亡[1]。NAFLD已成为世界范围内常见的慢性肝病之一,全球患病率高达

144万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁后,步数要刚刚好

张大爷人称“万步张”,他每天雷打不动走路一万步,是左右邻居都知道的事。老友李伯伯对此十分不屑,自从走路弄伤膝盖后,李伯伯能躺着不坐着,能坐着不躺着,“人道岁数得认,别瞎折腾!”可以说,张大爷跟李伯伯代表了大部分老年人对于养生的两种态度:要运动,还是要休息?

2型糖尿病诊断标准变了?有人一夜变成糖尿病人,听医生怎么说

糖尿病,这个曾经听起来有些陌生的词汇,如今却频繁地出现在我们的生活中。近年来,关于2型糖尿病的诊断标准有所调整,这一变化让一些原本自认为是健康的人一夜之间变成了“糖尿病人”。那么,这究竟是怎么回事?我们又该如何面对这一变化呢?在中国深厚的文化积淀中,我们常

这8个中医控糖方法,不打针不吃药,让你少花钱!

中医在治疗2型糖尿病方面,具有独特的优势,不仅关注病症表面,更着眼于患者的整体健康。我们帮大家总结了8个中医治疗糖尿病的方法,不打针不吃药,让你少花钱。01食疗中医学自古以来就有“药食同源”的理论。中医认为,根据每个人的体质,选择适合的食疗方法,能够调整全身状

体重越轻,血糖越好吗?糖友的最佳体重是多少?2招帮你调到理想体重!

你知道吗?不同体重的人群,糖尿病风险不同。根据《中国2型糖尿病防治指南(2020)》[1],同样条件下:对于超重肥胖人群,体质指数(BMI)越高,糖尿病风险等级越高。BMI=体重(kg)/身高(m2)。腰围越粗,糖尿病风险等级越高。一般来说,成年男性将腰围控制在75公分以下,女性7

胰岛素停用的条件是什么?如何停?医生提醒:4项指标需满足

胰岛素对于糖尿病患者来说,其重要性是不言而喻的,虽然打针这件事情,谁也不想去做,但患者若是想要稳定体内的血糖水平,就免不了要依赖胰岛素。但是,关于胰岛素的相关使用事项,有许多糖尿病患者都存有些许疑问,比如,患者在什么状态下,就不得不进行胰岛素注射了?一旦开

吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高

张大叔今年53岁了,最近感觉到自己非常容易口渴,吃的东西也更多了,还经常去厕所。去到医院后,医生说这是典型的糖尿病“三多”症状,之后一测血糖竟然高达14.7mmol/L。在确认张先生没有糖尿病家族史后,医生为其制定了详细的降糖计划。出于对健康的重视,张先生也坚持严格执

司美格鲁肽进医保了!国家医保局:用来减肥不报销

【大河财立方消息】一种名叫“司美格鲁肽”的药物,被许多热心网友在社交平台分享用法,宣传“躺着就能变苗条”的减肥“神效”,有的还说就是它让世界首富马斯克“判若两马”。那么作为一款国内已经上市的药物,司美格鲁肽进医保了吗?如已纳入医保,是不是意味着减肥也可以医

经常听这2种曲调的音乐,有助降血糖、调血脂,提高胰岛素敏感性!

听听音乐就能降血糖?是不是很神奇?近期发布的《2型糖尿病中医防治指南》提出:可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平[1]。研究发现:用音乐辅助治疗糖尿病前期,不仅可以显著改善血糖水平、胰岛素抵抗及焦虑抑郁状态,同时提高胰岛素敏感性,还可以改善胆固醇、甘油三酯水平[1,