1月9日，热门综艺节目《再见爱人4》迎来收官。最终，麦琳、李行亮双双下车，选择让这段婚姻继续走下去。而另两对中，黄圣依、葛夕选择了不下车（分开），杨子、刘爽（留几手）则都选择了下车（不分开）。

1月10日，《再见爱人4》节目嘉宾们发长文告别，解读自己心声。

黄圣依：幸好，我最终推开了那扇门

黄圣依称，“选择不下车的时候，我的内心并不恐惧，因为我终于真正的体会到这个道理：我要拥有属于自己的生活，而我必须为此勇敢，努力。”

黄圣依表示，自己明白了爱不是牺牲，更不是控制，而是自由和成长，同时也感谢葛夕和麦琳的照顾，让自己收获了友情。

杨子：我失去了一段原本可以很好的婚姻

杨子称，在过往人生中自己总想着赢，节目一度让他非常痛苦，看节目时很难接受外界对自己的评价，想证明自己没有那么糟糕，结果越来越糟。

杨子和黄圣依，图片源自《再见爱人》官博

“我看到了自己的固执、自以为是，也看到了那些因为这些问题而错过的人生。我失去了一段原本可以很好的婚姻。 ”杨子表示。

杨子称，经过节目，自己想到了“重生”这个词，卸下那些固执的“面具”，去尝试做一个更柔软、更坦诚、更真实的人。

麦琳：曾因被网友讨论躲起来大哭

麦琳称，节目播出后发现大家都在讨论自己，“那一刻，其实我手足无措、顿感天塌”，甚至一段时间疯狂刷评论，躲起来放声大哭，但朋友们治愈着自己，李行亮也给了自己很大支持。

“我和亮子的感情，十几年有余，一路从20岁出头的少女，到现在马上40岁的中年。一路走来，有幸福、有快乐、有争吵、有痛苦。但是无论如何，我们都没有松开过对方的手，两个极度渴望家庭温暖的人，走到了一起。”麦琳说道。

麦琳称自己明白了家人不该成为她情绪的垃圾桶，会学会爱己爱人，未来，期待能走出新的人生。

麦琳和李行亮，图片源自《再见爱人》官博

李行亮：节目中真的有想过离婚

李行亮称，对于离婚的念头是实实在在地在旅程中发生，把自己最坦白、最真实、最不堪的样子，袒露在镜头下，录完节目他和麦琳都觉得很羞耻。

“从内蒙古结束节目录制回家之后，我们还有过争吵。但我们带着从节目里学来的新办法，尝试改良我们的沟通模式和情绪对不齐的状态，也有一些进步。”

李行亮表示，没想到家里的矛盾放在镜头上，变成了热烈的评论潮，妻子麦琳承受了很大的压力，但她扛住了，在这个过程中两人也互相鼓励互相理解。

李行亮称，自己学会了和妻子直接沟通，也试着去设身处地，去理解对方的情感多一些。妻子感觉到了安全，也会柔软地跟自己交流。再见爱人，这是结束也是新的开始。

留几手：我弄丢了我的爱人

留几手进行自我剖析，称他个性偏执，与葛夕之间的核心矛盾是他“不支棱”，并表示最近几年对所有事物都失去了兴趣，“为了自洽，我还美其名曰这是‘软学’，给自己遮羞。”

留几手称内心是爱葛夕的，但不懂怎么表达爱，上节目的本意就是愿意为葛夕改变，挽回这段婚姻。节目录制前，没和葛夕讨论过，哪些话能说，哪些话不能说，也没商量过最后到底上车还是下车，“她在节目里，从头到尾都在揭我的短，以至于在节目尾声，我彻底炸了，这个女人咋这么虎呢？咋啥都说呢？”

最终葛夕没有选择下车，留几手表示惊到了，“我内心还是觉得她应该能下车吧？这么多年了，起码能给我个面子吧？我意识到她是认真的，我真的要失去她了。”

留几手称看明白了婚姻不是靠糊弄，而是靠用心维系，自己把爱人弄丢了，同时也表示自己没那么好，也没那么坏，做过的是会认，“没干过的事，就别往我头上扣了”。

葛夕：我不想继续苦情下去

葛夕称最后一天当拿到留几手的日记本，看到他对自己的期望和赞美时很诧异，“这些东西是我之前从来没有感受过的，对于这段婚姻，其实该输出的负面情绪我在录制的过程中也输出得够多了。收官我不想再继续苦情下去了。我更想给你们展示的是一个积极地朝着内核稳定道路上前进的我。”葛夕表示。

葛夕表示，即使前面的道路是刀山火海，也希望自己去尝试一下。哪怕最后走得遍体鳞伤才发现这条路确实不适合自己，但至少这是自己亲自走过的路，现在自己要继续出发了。

葛夕和留几手，图片源自《再见爱人》官博

据介绍，《再见爱人4》是芒果TV推出的婚姻纪实观察真人秀，黄圣依和杨子夫妇、麦琳和李行亮夫妇、葛夕和刘爽夫妇组成夫妻团。

该节目采用纪实手法记录三对面临婚姻危机的夫妻，观察他们踏上为期18天的“再爱之旅”，展露更多婚姻本相。

节目播出后，三对夫妻的相关话题多次登上热搜，夫妻彼此之间的矛盾与争吵，嘉宾本人的言行举止，都成为了网友热议的话题。

来源：九派新闻综合