去年年底的时候，表妹怀孕了，当时只有160cm的她体重将近130斤，整个人看上去好像个肉球。表妹告诉我：没事，现在吃的都是两人份的，等生完娃就瘦了；然而，今年端午节的时候，又去了一趟表妹那，发现她比之前又胖了很多。表妹告诉我，当初想好的减肥计划全部落空了，由于婆婆身体不是很好，表妹独自一人承担起照顾宝宝的重任，平时给孩子做饭都会剩下一些，感觉扔掉太可惜又不想让孩子吃剩饭，于是这些高营养、高热量的食物都进了表妹的肚子了。

现在她又开始计划新的减肥计划，至于能否成功只能让时间来检验了，其实很多宝妈都有类似经历，自己生完孩子不但没有瘦反而更胖了，那种“生完孩子”就瘦了的好事咋就落不到我头上？来听听其他宝妈是怎么说的。

@晴晴妈妈：当初怀孕的时候很多人都告诉我，一定要注意饮食结构，否则就会变胖，因此整个孕期都是按照医生的嘱咐合理饮食，等到分娩的时候体重增加了还不到20斤，身材也没有变样。原以为生完孩子身材会保持的更好，可是没想到宝宝出生后短短的三个月体重竟然增加了30斤，比怀孕时还胖，我自己也不知道是怎么吃得。

@冬天的太阳暖人心：当时怀孕的时候，老公总是告诉我要多吃，只有这样宝宝才会健康，结果导致孩子体重超标最后还只能剖腹产；等到孩子出生后老公又开始叨叨我需要少吃一点，应该减肥了；可给孩子做的饭孩子没有一次吃完过，看到这么好的食物扔掉也太可惜了，于是只能默默吃掉；结果现在体重不但没有下来反而又涨了好几斤，这让我情何以堪啊。

@红豆：网上很多人都说，怀孕时身体变胖不用担心，等到生完孩子自然就瘦了，那么这种大概率事件怎么没有发生在我身上呢？后来我总结了一下主要是吃饭太快造成的，由于家里老人身体不是很好，自己独自承担照顾孩子的重任，每次吃饭都是在宝宝睡着的时候匆匆吃上几口；并且吃饭时间也不规律，有时候一天吃三顿，有时候一天吃四顿，在不知不觉中体重就上去了。看到嗷嗷待哺的宝宝自己怎么忍心节食减肥呢，因此减肥的事情也只能一拖再拖。

研究表明，不规律的作息就容易使人变胖，宝妈照顾宝宝时吃不好、睡不好这些都会诱导变胖。所以，宝妈们可不要太累了，平时也让老公或者家人多多分担一下带娃的重任。


                                        
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