在人际交往的过程当中，我们会遇到各种各样的人，有些人遇到任何问题都会向身边的人求助，但是有些人总是怕给别人添麻烦，
无论遇到任何事情都会选择自己面对，即使这些事情超出了自己的能力范围，也不会轻易地向别人求助。
对于这类人而已，他们习惯了打碎了牙往肚子里咽，一旦开口向别人求助，内心就会产生巨大的愧疚感，甚至会因此而产生焦虑和不安，害怕因为自己的求助而给别人增添烦恼。
同时会觉得向别人求助就是欠下了人情债，总有一天会以其他形式还上。
但是，导致他们不愿意麻烦别人最主要的原因，还是因为会害怕给别人带来麻烦，心理学家认为，这个人的性格存在一定的缺陷，是圣母型人格。
这个人的性格通常比较内向，不善于人际交往，对于客观事物也不同于其他人，实际上许多小事对于其他人而言都是举手之劳，
但是在他们的内心当中自己的请求却会给别人带来巨大的麻烦。
他们并不会将自己的真实想法表达出来，因为他们害怕自己的观点与别人不同，而显得自己格格不入，或者是引起他人的反感。
这类人最大的特征就是习惯性的否定自己，认为自己毫无价值，不会正视自己的真实情绪。
并且，这类人的内心其实有非常强的自尊感，因此无论遇到任何问题都不愿意向他人求助，
害怕会给他人带来麻烦，也害怕他人拒绝自己，在这类人的心目当中，与其接受别人的拒绝，还不如自己咬紧牙关独自面对困难。
当他们遭到拒绝的时候，内心会产生巨大的负面情绪，甚至会沉浸沮丧的情绪当中，短时间内无法恢复正常。
这些被拒绝时的负面情绪、压抑、尴尬、愤怒都会逐渐累积在他们的内心当中，并且时不时地在脑海当中浮现。
这类人的自我调节能力差，情绪控制能力差，因此很难能够在被负面情绪包裹的时候，能够找出快速的疏解方式。
这类人更倾向于把自己的负面情绪积压在内心深处，不愿意与人交流，更不会向他人倾诉，因为他们的内心十分敏感和脆弱，害怕得不到他人的理解，反而遭到他人的嘲笑。
他们的思想较为悲观，无论在面对任何情况的时候都会做好最坏的打算。
一、性格缺陷
圣母型人格实际上是一种性格缺陷，这类人在生活当中通常表现得沉默寡言，不愿意参加任何社交活动，总是游离在集体之外，在群体当中也总是默默无闻的那一个。
他们并不愿意在集体面前展示真正的自己，但又过于在乎他人的评价以及目光，他们的内心十分矛盾，既希望自己能够与他人建立起亲密关系，又害怕在与人交往的过程当中受到伤害。
而为了能够最大程度地维持他们心目当中的亲密关系，他们会毫无止境地付出，
满足对方所提出的任何需求，即使这些需求已经超出了自己的能力范围，他们也会一口答应，根本无法拒绝对方。
二、危险性
圣母型人格通常还伴随着极度的自卑心理，他们的内心既自卑没有自信心，又拥有超强的自尊感，因此会更加在意外界对自己的看法和评价。
他们对于客观事物缺少应有的独立意识，对自己也没有正确的认识。
在与陌生人的交往过程当中，他们总是会感到十分忧虑，他们总是会有意识地逃避社交活动，而当他们面临问题的时候，也不愿意找别人帮忙，
即使这件事情自己根本没有能力完成，他们也会选择为难自己。而面对别人的主动帮助，他们也会果断拒绝。
久而久之，他们会在这种压力和焦虑的情绪当中逐渐崩溃，并且彻底否定自己的价值，认为自己在任何方面都不可能有所作为。
这样的负面情绪很有可能会影响身边的人，并且导致他们迁怒旁人，认为自己陷入如今的困境，都是身边的人造成的。
心理学家指出，圣母型人格的人更容易受到外界环境的刺激，而在特殊因素的刺激下，很有可能会直接转变成为攻击型人格，并且做出不理智的决定，是自己和身边的人受到严重的伤害。
三、如何改变？
在生活当中，不要害怕向他人求助，也不要害怕麻烦别人，因为您所请求的事情对于其他人而言，很有可能是不值一提的。
并且适当地互助还能够促进两个人之间的关系发展。想要做出改变必须迈出这至关重要的一步。
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