今天到8月18号， 大家没事千万不要出门！ 因为从今天开始 就进入末伏了 年轻人以为末伏就是三伏天的最后一天 因为之前我也以为是这样 其实不是的 三伏一共有30天 一伏就有10天 分别是入伏，中伏，末伏 今日末伏的意思是 从今天开始算起 末伏通常为10天，今年末伏为8月10日至19日，期间仍可能出现“秋老虎”，气温较高。 传统习俗中，末伏需注意防暑降温，同时兼顾祛湿，民间有“末伏吃烙饼”等习俗。 气象数据显示，末伏昼夜温差增大，午后易有短时雷阵雨，出行需注意防护。 “没事不出门”虽夸张，但高温时段减少外出确能降低中暑风险，尤其老人儿童更需注意。 末伏是夏秋交替的过渡阶段，既要关注天气变化做好防护，也可顺应时节调整饮食作息，科学应对气候特点更有益健康。#三伏天禁忌# #三伏早知道# 

                                        
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