面对当今社会愈发增长的各种压力以及诸如“内耗”、“emo”和“拖延症”时；

很多年轻人一开始不知如何应对，往往落得个情绪焦虑、自我迷茫的下场。

但有时，造成这种后果的也不完全是因为自己，而是因为面临的局面太过离谱，不光观念不统一，就连沟通也失去效果。

比如2023年8月8日一博主表示在桂林某酒店前台的一个真实案例。

一位年轻姑娘在某酒店大堂，对着其大堂经理展开了一长串的“输出”，内容包括：

酒店因为操作不当导致自己预定的两个房间无法同时收拾出来，自己不能在第一时间入住；

又因为酒店对自己承载力和运转效率错误估计，其既不答应退房，又不愿意重新开一间房；

入住是下午四点的事情，这位姑娘和丈夫在晚上七点二十还要去看演出，眼看着演出时间都要过了，问题还没有解决……

此处可以看出，即便是因为毫无预兆的低级失误而耽误了两个多小时时间，这位女生仍然情绪稳定、逻辑清楚的指出了酒店的问题；

除了声音提升和面色愠怒之外，没有任何失态的表现。

就是这样的状态，导火索也是大堂经理的盛气凌人。

原本可能年轻的夫妻会真的脾气很好的等到问题解决，但酒店大堂经理一句：“我就是经理，你的投诉电话也是打到我这里”

使得好脾气的姑娘也不再坚持。

对此，很多网友深感认同：很多问题在于有一方根本没有意识到双方的分歧在哪里，态度也不端正，完全不像是解决问题的样子。

还有的网友夸赞道：都遇到这样的状况了，情绪还是这么稳定，这两口子素质太高了。

显然，并非所有人，尤其是年轻朋友们都能像上文的姑娘一样好脾气。

这不是素养的问题，而是好脾气和温和往往无法解决问题，并且对让对方变本加厉，自己承受那些负面情绪，是完全没有必要的。

对此，网友们给出的回答是：发疯。

也就是当意识到心平气和无法解决问题时，直接以近乎癫狂的状态，大喊大叫，不讲逻辑，直接达到“震慑”的效果；

这样不但能够有所成效，也可以节省很多不必要的时间和精力。

甚至还有网友在此基础上做出了一种文风轻松甚至诙谐，但十分写实的“发疯文学”，常常用于描述自己在“发疯”之后“凯旋”的经历。

社会心理学家福尔加斯（Joseph Forgas）的表述十分贴切：“愤怒的表演性释放是理性失语后的神经生物学自救。”

如果说日常社会交往中相互尊重、平和交流就像是舞台上既定的剧本，那么这种“发疯”的状态毫无疑问就是一种“不按剧本演”的状况。

鲁迅先生曾经有一段著名的论述：

“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开窗了。”

一针见血的指出了很多社会问题存在的本质。

无论是职场、公共空间还是熟人社会，一味地忍让、沉默并不会换来对方的理解和“皆大欢喜”；

有时不管不顾的喊叫和发泄才更能让自己舒服，进而才可能解决问题。

比如最近一个受关注度比较大的事件中，男女双方所表现出的态度就是一种类似的佐证。

2023年10月11日武汉大学研究生杨景媛发帖号称自己“在图书馆内被性骚扰”；

2025年7月25日法院却宣判那位被指控“性骚扰”的男生只是因为罹患皮肤疾病在抓挠，并非行淫秽之事。

杨景媛之所以十分嚣张，就是因为被诬陷男生自幼接受“多一事不如少一事”、“男生让着女生”、“遇事不要声张”的教育；

在事发之后不知如何解释和自证，在杨景媛的误导下写了所谓的“道歉声明”。

法院宣判之后，其父母不再沉默，说出了事情的细节与真相，晒出了证据，还对杨景媛发出了控诉，这才使得舆论有了一定支持。

当然，文章开头的案例也告诉我们，“发疯”可以，但最好还是要分清楚场合。

如果是自己的声音得不到关注，那么自然可以毫无顾忌、不将逻辑的嚎叫一通，声音越大越好，因为此时的目的是引起注意；

如果是对方弄不清楚问题重点，那么在“发疯”的同时，也要保留一定的逻辑和条理性。

素养和谦让是相互的，一味地忍让只会让自己白白受苦。

-The End -

作者-木易

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

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