最近刷视频刷到这么一句话：如果你身边有人长期一个人跑步，请你一定要和他做朋友

这句话我认同，不吹不黑，跑步人还是有很多优点的

但是请不要以跑步的名义去跟他交朋友，更不要试图加入他日常的跑步运动

1. 跑步是跟自己死磕的运动

你只是看到别人跑步，觉得跑步这件事情对身体有好处

但是你的出发点和他是不一样的

但凡他选择长期一个人跑步，说明他本身就很享受独处这个状态，你非要让他带你一下，或者一起跑一跑，这对他来说绝对是一场消耗

如果他有成绩追求，他一定处于跟自己死磕的状态，请不要打扰他

2. 你猜他为什么选择一个人跑步？

他可能一开始就是一个人跑步，从始至终很纯粹的做跑步这件事情

他也可能中间参加过跑团，后来因为各种原因退出原来的圈子，选择现在一个人刷操场

不管怎样，他很享受当前的状态，只想安安静静的一个人跑步，一个人享受生活，这是她主动选择的结果

这个时候你就更不要去打扰人家了

为了自己有个跑步搭子，去打扰别人多年习惯的状态，这件事本身也不礼貌

3. 你跟不上他

长期一个人跑步的人不说实力有多高，但是他的能力差不到哪里去

首先，他能长期坚持下来，他就绝对不会是小白；其次，如果他还经常参加比赛，那么他对自己的成绩肯定是有要求的

你能看到的是他6分配跑操场，速度看起来不快，感觉自己也可以

但是你看不到的是人家心率只有120+，这对人家妥妥有氧，而你已经是极限了

尤其是一个想入门的跑步小白，你会发现他的配速，你根本跑不起

小白的无氧5分配可能只是人家热身的配速

所以一个长期跑步的人，你可能只能跟得上他的热身配速

4. 写在最后

所以啊，回到一开始聊的那个话题

如果你身边有人长期一个人跑步，他身上一定有很多闪闪发光的品质

你可以跟他交朋友，但是请不要介入人家的跑步生活，更不要让他带你跑步


                                        
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