夏天为何要祛湿？别做加重湿气的几件事！简单的祛湿方法看这里
大家是否经历过，即便是在空调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴随每一天！夏天为何要去湿？夏天
52岁大姨天天用食盐泡脚，8个月后医院体检，医生：做法值得学习
“李阿姨，这泡脚加盐你真的可以试试！”李阿姨今年52岁，是个普通的售货员，平时生活忙碌，早出晚归。她有个坚持多年的习惯，那就是泡脚。一天，她在街边摊听到邻居王大妈说：“你知道吗，泡脚时加点盐能杀菌消毒，对身体好得很！”这话听得李阿姨眼前一亮，心想：“这王大妈
快看看你的脚！出现这9个症状，提示身体可能有问题！
提及身体健康默默无闻的双脚大概是最容易被忽视的部位之一事实上双脚不仅是“第二心脏”还是全身健康的“放大镜”
春季经常泡脚或能收获4个好处，但泡脚也有5个讲究，需要先了解
春天泡脚有诸多好处，如祛寒除湿、缓解头疼、改善睡眠障碍和预防春困。但泡脚也有讲究，时长应控制在30分钟内，水温保持在40度左右。艾草是泡脚的良伴，可搭配生姜、花椒等。最佳泡脚时间是晚上9点左右，但4类人不宜泡脚。民间俗语“富人吃补药，穷人泡泡脚”，当然，这句话并
高考期间身体保养秘籍：避免生病，保持最佳状态
高考期间，学生和家长需注重身心保养，合理安排作息、均衡饮食、适度运动、心理调适。食补如核桃仁粥、红枣枸杞茶、银耳莲子汤可助改善记忆力和睡眠。睡前深呼吸、热水泡脚、听轻音乐、冥想可缓解紧张。保持最佳状态，迎接高考挑战。高考期间，学生们面临着巨大的压力和挑战，
晚上睡觉总醒，多半是这条经堵了！中医教你3招打通，睡到大天亮
今天，就让我来分享几个简单有效的中医小技巧，帮助你打通经络，一觉到天亮；经络通畅，夜夜安睡在中医理论中，经络是人体内气血运行的通道，一旦经络不畅，就会导致各种健康问题；晚上频繁醒来，多半是肝经或心经出现了问题；肝主疏泄，心主神明，两者都与睡眠息息相关；1.
爱出汗不一定是身体虚，不同部位出汗，反映出不同的问题
很多朋友说自己觉得出汗太多，一起吃饭，别人都没汗，就自己满头大汗。还有的时候，稍微一动就是一身汗，自己还觉得很累，气喘吁吁。这种情况下，大家就很担心，“我是不是太虚了？”不一定哦！那么怎样才算异常出汗呢？关于异常出汗，全身出汗异常的有以下的几种：1，"虚汗"