八字脚是不是脚内翻，影响跑步吗？应该怎么矫正呢？
想象一下，在一个晴朗的早晨，李伯伯，一位65岁的退休老师，如往常一样，穿上运动鞋，准备去公园跑步。他热爱跑步，认为这是保持健康的最佳方式。然而，最近他开始注意到，每次跑步后，膝盖和脚踝都会感到不适。令他困惑的是，这种不适并非因为年龄带来的一般性疲劳，而是似乎
过了60岁，4种身体变化属于正常衰老活动等失能表现或会缩短寿命
"每个人都会老去，但如何优雅地老去，却是一门艺术。"这不仅是一句格言，也是我们每位跨过60岁生命门槛的朋友们共同面临的挑战。正常衰老的四种身体变化：不只是岁月的痕迹在探讨衰老的过程中，重要的是认识到并非所有变化都是疾病的信号。以下四种变化是正常衰老的自然组成部
23岁留学女儿双腿突然瘫痪，母亲慌忙送医，医生查后大惊：快截肢
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在紧急状况下，不少普通人会产生出乎意料的潜能。这也包括了我们今天要谈到——陈小姐，一位平凡的护士。有一天，她的23岁留学女儿才
出现肌肉无力，出现戴手套和穿袜子样的感觉是怎么回事？
一位70岁的退休教师张先生，最近经历了一件让他深感困惑的事情。一天早晨，他突然感觉双手无力，似乎连日常的杯子都握不稳，双脚行走时也像是裹着厚厚的袜子。这种感觉既陌生又令人不安。以往健康状况良好的张先生，开始意识到这或许是身体发出的某种信号。张先生的经历并非个
谁更长寿？走路快与走路慢的人惊人差距达15年！
你有想过，走路的速度竟然和寿命长短有着如此密切的关系吗？据最新研究显示，走路快与走路慢的人之间的寿命差距竟然高达15年！这个惊人的数据让人不禁大吃一惊，难道走得慢就能活得久吗？或者是走得快更符合健康的生活方式？本文将为您揭开这个神秘的谜团，告诉您到底是走路快
每天静养和天天运动的人，谁才是长寿之人？从60多岁人中得出数据
“静养”与“运动”是两个截然相反的词，可真正到了现实生活中，这两种不同的生活习惯，到底谁才是长寿之人呢？都说“生命在于运动”，也有人说“乌龟基本上都是静止的生活，为什么它能长寿？”由此来看，更不应该如何做了？如果你也存在这种疑虑，接着往下看。曾在《新英格兰
研究显示：人在去世10年前，就有衰退的征兆？3种表现需当心
几乎每个疾病在发生之前都有预警，那么，或许“死亡”也是如此。如在《英国医学杂志》曾刊登过一项研究显示，人在65岁左右时，相对应的身体各项机能会逐渐下降，死亡风险也会随之增加，然而这里所指的衰退迹象，或许早在去世10年之前就有所体现，如以下的表现，说明你要当心了
因丈夫一句“你胖了”，90岁的日本奶奶练出一身肌肉，还成了教练
65岁的家庭主妇，生活会是什么样子的？每天为退休在家的丈夫准备一日三餐，做家务，还是帮子女们带孙子，又或者每一样都沾？这可能是大多数“新晋奶奶”们的生活，但日本一位叫泷岛未香的家庭主妇，却给自己的晚年人生增加了一个全新的选项——健身。1996年，泷岛未香第一次接