629走近科学护肠，简爱酸奶带您“肠”识大挑战
每年的6月29日是全国科普行动日，这个特殊的日子旨在普及科学知识、提高全民的科学素质。在这个具有科普意义的日子里，我们不妨来深入探讨一下酸奶与肠道健康之间的关系，跟随简爱酸奶的步伐，一起给肠胃“放放假”。人体的肠道不仅负责食物的消化和吸收，还是人体最大的免疫
经常吃酵母蒸的馒头，对身体有害吗？为了家人的健康，不妨了解下
餐桌上，馒头作为一种传统的面食，几乎无处不在。特别是在北方，馒头更是人们日常饮食的重要组成部分。而在馒头的制作过程中，酵母发挥着至关重要的作用，它能使面团发酵，产生丰富的气泡，使馒头松软可口。然而，随着健康意识的提高，一些人开始担忧：经常吃酵母蒸的馒头，对
同样是“糖”，为何医生更推荐吃这种，还能缓便秘、稳血糖
清晨的阳光洒满大地，张大妈依旧沉浸在公园的宁静中，悠然自得地漫步。偶然间，她的目光与一位熟悉的面孔交汇，那是久未见面的老朋友李阿姨，两人不期而遇，笑容满面。两位友人并肩坐于长椅之上，阳光轻柔地洒在他们身上，他们一边享受这温暖的日光浴，一边悠然地交换着生活的
肠胃有“独立大脑”，70%防御细胞与其关联，这么多脑子不打架？
我们的消化系统内藏有一个鲜为人知的＂第二大脑＂，它被称为＂腹脑＂。这一概念在上世纪就已经被科学家们提出。腹脑实际上是肠胃中的细胞与大脑细胞之间的一种连接，它们能够传递信息，并且具备记忆能力。它在消化过程中扮演着关键角色，其主要任务是维护我们的身体健康，抵御
肠道和免疫力有关系？要想肠道好，8种食物往往少不了！
在我们的身体中，肠道不仅仅是一个消化食物的场所，更是维持整体健康的重要器官。近年来，愈来愈多的研究表明，肠道健康与免疫力之间存在着密切的联系。一个健康的肠道能够增强免疫力，而免疫力的强弱又直接影响着肠道的健康状态。因此，要想拥有强健的体魄，我们必须关注肠道
稍微吃一点东西就胃胀，不一定是消化的问题，可能跟这里密切相关
想象一下，您和家人在一个温馨的晚餐后，本应享受这美好时光，但却被一阵突如其来的胃胀感所困扰。您只是轻轻品尝了一些美食，却感觉像是吃了一整顿大餐。这种情况可能比您想象的更加普遍，尤其是在我们的中老年朋友中。但您知道吗？胃胀并不总是因为消化不良。有时，它的背后
经常“放屁”是肝不好吗？医生劝告：放屁多，或与这5个因素有关
身体产生气体是一个神奇而复杂的过程，它需要多个系统和器官的协同工作。气体在人体内主要通过呼吸、消化和代谢等途径产生，就像一部精心编排的交响乐，每个器官都是乐手，共同演绎出生命的旋律。呼吸系统，这部生命的呼吸之源，是我们身体产生气体的主要途径之一。每一次呼吸