夏天,使劲吃这菜,一护眼、二润肠、三增免疫,再贵也要吃!

导读:夏天,使劲吃这菜,一护眼、二润肠、三增免疫,再贵也要吃!随着夏日的脚步渐近,万物生长繁茂,大自然的馈赠也愈发丰富。在这样一个生机勃勃的季节里,有一种蔬菜以其独特的营养价值,成为我们餐桌上的宠儿。它不仅能护眼、润肠,还能增强免疫力,是夏季里不可或缺的一

脂肪最怕的一周减脂汤普,让你掉称嘎嘎快!

减肥过程中,我们常常纠结于怎么吃才能既健康又有效地减重。这里有几款低卡低脂的减脂汤,不仅能帮助你快速瘦身,还能保证营养的均衡。本文将为你详细介绍这几款汤的做法及其营养减肥功效。1.白菜牛肉汤做法:材料:白菜200克,牛肉100克,姜片适量,盐适量。步骤:牛肉切片焯

正大量上市! 叶酸是黄瓜的15倍, 7月要抓紧吃, 鲜嫩营养足强免疫

说起叶酸,大多数人都认为叶酸是“胎儿的守护神”,孕妇才要特别补叶酸吧?其实这是一个误区,叶酸对人体也是一种必不可缺的元素,也是一种“长寿元素”,它能改善中老年人失眠健忘、身体乏力、身体无力等症状,有助于延缓衰老,常吃叶酸能有效提高中老年人的身体素质,降低其

盛夏入伏必备!这汤高钙高钾高蛋白,鲜美胜过排骨汤,营养更胜鱼汤

随着7月的烈日无情地烘烤着大地,三伏天的热浪席卷而来。在这样一个炎炎夏日,一碗清爽且营养的汤品无疑成为了餐桌上的救星。丝瓜海带虾仁汤,以其鲜美的口感和丰富的营养价值,堪称一道美味佳肴。这款汤的魅力在于其选材的丰富性与营养的均衡性。丝瓜的细腻滑润与海带的鲜

这3道菜低脂肪高蛋白好吃不怕胖,有手就能学会,简单又有营养

对于好吃的美食,除了想要多吃点大饱口福以外,妹子们最希望的当然是好吃不怕胖了,比如常见的减脂餐,低卡高蛋白就可以做到好吃不怕胖,更难得的是,这样的菜往往比一般的家常菜做法更容易,简单又有营养,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在

玫瑰的故事:以为方协文拿庄国栋的食物是为玫瑰,其实是为二百块的水晶虾仁

电视剧《玫瑰的故事》最新剧情,黄亦玫终于看清了方协文,方协文说话做事越来越过分,黄亦玫终于跟他离婚了。看了看后面的剧情预告,能看到,初恋庄国栋又出现,还跟着黄亦玫母女一块出去玩了一天。庄国栋抱着黄亦玫女儿方太初,小女孩因为一天的玩耍,玩累了直接在庄国栋怀里

适合晚餐吃的八道菜,低脂低卡易消化,鲜香美味,大人小孩都爱吃

每天下班回家,最开心的事情,就是一家人一起吃晚餐,粗茶淡饭也是美味佳肴。今天香姐整理了八道适合晚餐吃的家常菜,低脂低卡营养好吃,易消化好吸收,鲜香美味,大人小孩都爱吃,希望你们的家人也喜欢,一起来看看吧!一、菌菇丝瓜虾仁汤准备食材:菌菇,丝瓜,虾仁,鸡蛋,

秋葵除了凉拌,还能怎么吃?秋葵不只凉拌!解锁N种新奇吃法!

告别凉拌秋葵!这些创意做法,让您瞬间成为餐桌焦点!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊秋葵除了凉拌,还能怎么吃?秋葵的百变吃法,让您爱上这个“绿色小火箭”一说起秋葵,大家先想到的可能是那绿油油的、外形像小火箭一般的蔬菜,然后自然而

中老年人别太省钱!这菜是“水中碧螺春”,与鲈鱼齐名,祛湿护肝、强免疫,错过可惜了

有一种珍贵的菜品,有“水中碧螺春”的美誉,与鲈鱼齐名。它口感圆融、鲜美嫩滑,还有利水祛湿的功效,苏浙地区人人都爱。这种珍贵的菜品就是莼菜。“水中碧螺春”,与鲈鱼齐名!古人一向对莼菜的风味十分推崇。《晋书张翰传》中有一个典故,说的是张翰在洛阳做官,因思念

煮虾时,冷水煮还是热水煮?原来一直做错了,难怪虾又老又腥

虾肉,富含蛋白质等营养素,吃起来味道鲜甜,深受人们的喜爱,是很多家庭餐桌上的美味佳肴之一。不管是海虾还是河虾,做法都非常多,很多人在煮虾的时候,常常采用直接下冷水煮的方式,或者是直接用热水煮。但实际上,这种做法不仅无法完全去除虾的腥味,还可能让虾肉变老变硬。