李雪琴录制新综艺《我们仨》路透曝光，感觉才短短一段时间不见，她居然肉眼可见的瘦了！李雪琴，你到底是怎么背着我们独自变瘦变漂亮的？

每逢春节胖三斤，这是大多数人都不可避免的。 但是有些人却暗自下决心，让自己变得更加美好。 李雪琴之前和贾玲一起拍《热辣滚烫》，里面的她看着还是微胖的状态。没想到贾玲在决定拍这部剧让自己有所改变时候，也在无形中影响到了不少人。 胖不是罪，太瘦也不见得一定美，但是保持健康的体魄，不仅气质会提高一个层次，容貌也会变得越好看，比医美更自然，保鲜度也会越持久。 健康的美，才是最保鲜的美，也是最自然的美，更是最独特的美。

现在我们的生活越来越富裕了，吃的也越来越好，加上不少上班族都是坐办公楼中办公的，很难避免肥胖的问题。 过度肥胖容易引发各种疾病，例如高血脂，高血压等等等，身体会出现亚健康的状态。 想要保持一个健康的体型，需要适量的运动才能保持好身材和健康的体魄。 肥胖的标准怎么定位呢？ 女性BMI指数标准：身高(cm)-105=体重标准(kg) 男性BMI指数标准：身高(cm)-100=体重标准(kg) BMI主要是指身体质量的指数，也是用来衡量人体胖瘦以及健康的一个公式。 你现在体重是正常的标准吗？


                                        
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