很多人喜欢的路边摊小吃淀粉肠塌房了315晚会报料称有5款淀粉肠配料表中含有多种添加剂部分含有骨泥。就是鸡骨头等研磨成泥而制成。


专家不建议人吃鸡骨泥淀粉肠的肉味根本没有肉而是猪肉香精、鸡肉香精等的味道。这种食品比单纯的淀粉还让人恶心。因为添加了对人体有害的各种香精包括不建议人吃的骨泥。

许多看似美味的食品其安全性真的超出您的想象。就连孩子一直喜欢的粉肠都如此塌房还有什么食品您可以放心地给孩子吃呢

从健康的饮食角度一定要选择看得见的放心的食材才可能相对放心。加工食品中多种添加剂对人体的危害看似都在可以接受的“安全范围”但如果您的孩子每天都在吃多种含食品添加剂的食物您还会认为安全吗

所以呼吁大家不论是孩子还是大人一定要“管住嘴”建议从6种食物开始

一是各种高温油炸食物。油炸食物不仅会加重心血管负担引起动脉粥样硬化还会含有较多致癌物质高温油炸破坏多种维生素使蛋白质变性因此尽量避免常吃油炸食物。


二是各种反式脂肪酸食物。包括多种饼干、奶茶、蛋糕等不仅含有大量的香精、色素对肝肾功能造成损害反式脂肪酸还会增加心血管疾病的风险。这些食物热量多、营养价值低不适合经常食用。

三是各种腌制食物。腌制食物含有较多的盐和亚硝酸盐不仅增加心脏肾脏的负担引起高血压亚硝酸盐还有致癌的风险。


四是各种预制菜。预制菜含盐量高食品添加剂多食物存放时间长营养丢失严重因此尽量少吃预制菜。

五是各种含糖量高的食物。包括各种含糖饮料、碳酸饮料等含糖量高部分含有咖啡因等成分常喝会引起糖代谢紊乱增加胰岛素抵抗引起肥胖诱发糖尿病风险。


六是各种方便食物。方便面等食品含有防腐剂、香精等含盐量高容易引起肝肾损害方便食品热量高营养较差维生素等流失较多不要作为主食长期食用。

总之健康掌握在自己的手中远离垃圾食品远离各种添加剂选择对健康有益的新鲜食材才能真正吃出健康。#塌房后淀粉肠还有救吗#


                                        
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