血压监测是保持健康的重要手段之一，随着科技的发展，电子血压计已经成为了方便快捷的测量工具，许多人都会为自己或者父母购买电子血压计，以便在家里随时了解自己的血压状况。然而，有些老人在使用电子血压计时，却发现每次测量的血压值都在下降，这让他们对电子血压计的准确性产生了怀疑。

电子血压计真的不准吗？ 李叔是一位高血压患者，去年体检时，医生给他开了降压药，并嘱咐他要经常监测血压，保持在正常范围内，如果感觉不舒服，要及时就医。李叔的女儿为了方便他测量血压，就给他买了一台电子血压计，让他每天早晚各测一次。

有一天，李叔刚刚做完晨练，就听到他的朋友在抱怨，说他家的电子血压计不准，因为他连续测了三次，血压值都在降低，比水银血压计测出来的低很多。李叔听了，心里也有些不放心，于是回到家，拿出电子血压计，开始测量自己的血压。

结果让他吃了一惊，他第一次测出来的血压是132mmhg/85mmhg，虽然稍微有点高，但还在正常范围内。可是第二次测的时候，他的血压就变成了122mmhg/80mmhg，比第一次低了不少。他又测了第三次，血压又变成了120mmhg/82mmhg。

李叔看着电子血压计上的数字，心里越来越不踏实，他怀疑自己的血压是否真的控制得很好，还是电子血压计出了问题。他决定带着电子血压计去医院，让医生给他检查一下血压，顺便问问电子血压计到底准不准。

电子血压计的测量原理和误差 医生接待了李叔，先用电子血压计给他测了一下血压，发现和他自己测的差不多，都在正常范围内。然后，医生给他解释了电子血压计的测量原理和误差。

医生说，电子血压计是一种间接测量血压的仪器，它有两种测量方法，一种是听诊法，一种是示波法。听诊法是用一个麦克风来捕捉袖带内的柯氏音，柯氏音是指当袖带的压力逐渐降低时，血液重新通过被压迫的动脉时产生的声音。柯氏音的出现和消失对应着收缩压和舒张压。示波法是用一个压力传感器来检测袖带内的压力波动，压力波动的最大值和最小值对应着收缩压和舒张压。

医生说，电子血压计的测量原理虽然和水银血压计不同，但是经过严格的校准和测试，电子血压计的测量结果是可靠的，只要使用方法正确，误差是很小的。医生说，电子血压计的误差一般不会超过5mmhg，而且误差的方向是随机的，有时候高一点，有时候低一点，不会一直偏向一个方向。

那么，为什么李叔会发现电子血压计测出来的血压越来越低呢？医生说，这可能是由以下几个因素造成的。

电子血压计为何血压越测越低？

首先，心情和身体状况会影响血压。医生解释说，李叔第一次测量血压时，刚刚做完晨练，身体还处于兴奋状态，而且对电子血压计有些怀疑，心情也不太平静，这些都可能导致血压偏高。而第二次测量血压时，他已经休息了一会儿，心情也平复了，血压就会下降。

医生说，第二个可能的因素是环境的原因。电子血压计是一种电子设备，它可能会受到周围的电磁场、温度、湿度、噪音等的影响，导致测量结果不准确。因此，在使用电子血压计测量血压时，要尽量选择一个安静、干燥、温度适宜的地方，避免受到外界的干扰。

第三，测量方法也会影响血压。医生提醒说，使用电子血压计时，要注意正确的佩戴和使用方式。要确保导管和机器之间没有缝隙，否则会影响气压，从而影响测量结果。另外，要注意正确的姿势，比如保持手臂水平，不要弯曲或抬高，以免影响血液流动。

最后，还有一种可能性，那就是第一次测量血压时，血压本来就会偏高。这是因为很多人在第一次测血压时，会有一种“白大褂效应”，就是因为紧张或害怕，导致血压升高。有研究表明，第一次测量血压时，血压会比平时高出 10 到 20 mmHg。而且，第一次测量的血压越高，第二次测量时，血压下降的幅度就越大。这种现象与所用的血压计无关，无论是水银血压计还是电子血压计，都可能出现这种情况。

医生还说，一些患者认为水银血压计比电子血压计更准确，其实这是因为医生的技术比较好。水银血压计只是一个“压力计”，测量血压时，更重要的是医生用听诊器进行听诊，医生技术好，测量出来的血压就更准确。但是，水银血压计对环境有污染，现在不提倡使用了。电子血压计只要校准好，使用正确，测量出来的血压也是比较准确的。

日常应该如何正确测量血压？

1、血压测量的最佳时间

建议在每天的7点、11点、14点和19点进行血压测量。如果因各种原因无法每天进行4次测量，可以选择在每天早晨起床后1小时内（起床后、服药前和早餐前、排尿后）以及晚上睡觉前（晚饭后、洗澡后、服药后）进行测量。在血压控制稳定且达标后，可以每天早晚各测量1次血压。另外，如果出现头晕、头痛等不适症状，也应及时测量血压。

2、测量左手还是右手的血压

推荐首次检查时应该测量左右上臂的血压。当左右上臂的血压不一致时，应选择数值较高的一侧手臂进行测量。

3、测量姿势的重要性

建议在端坐状态下测量血压，双腿下垂，不要交叉，双脚自然平放，测量位置与心脏位置高度相同。在测量血压之前要保持平静，避免运动，远离烟酒，不要憋尿，并且在测量过程中要保持身心放松。

4、记录测量结果

每次测量应进行2至3次，间隔2至3分钟，然后记录测量结果的平均值。这样有利于为医生提供可靠的数据，以便制定治疗方案。对于普通高血压患者，如果记录的血压持续高于家庭血压135/85mmHg，应及时咨询医生是否需要调整治疗方案。

5、血压测量不仅是高血压患者的事

对于高血压危险人群，建议每月进行一次规范的血压测量，包括有高血压家族史、肥胖、经常熬夜和缺乏锻炼、饮食过量、吸烟饮酒过量等人群。对于健康人群，一般建议每半年进行一次规范的血压测量。