夏天多吃这道菜,优质蛋白含量高,护肝强免疫,随手一炒太香了!

导语:夏天多吃这道菜,优质蛋白含量高,护肝强免疫,随手一炒太香了!民间有谚语“蛋白吃得好,少往医院跑”,蛋白质是人体免疫功能的营养基础,如果摄入不足,会影响我们抵抗力和免疫力。而在这炎炎夏日,我们的新陈代谢会加快,对营养的需求也会相应增加,所以需要及时补

夏天,少吃西瓜多吃它,煮一次吃三个月,从夏吃到秋,营养又解馋

导语:夏天,少吃西瓜多吃它,煮一次吃三个月,从夏吃到秋,营养又解馋,趁当季多做点!夏花灿烂、瓜果飘香,进入六月,如果要说能代表我们大烟台的水果,那非大樱桃莫属,它有着“北纬37度红宝石”之称,果肉饱满、味道甘甜,深受人们的喜爱,一般从大量上市到结束也就20几

夏天,使劲吃这菜,全身是宝,健脾清热营养高,随手一做真鲜美!

导语:夏天,使劲吃这菜,全身是宝,健脾清热营养高,随手一做真鲜美!常言道“菌菇是个宝,常吃身体好”,在众多食材中,菌菇不只鲜美可口,而且还具有丰富的营养价值,夏天常吃些菌菇好处多多。菌菇的品种有很多,最常见的便是平菇。平菇属于粗纤维的食物,也是营养极高

鉴定网络热门“神秘物体”!奇怪的知识又增加了!

宇宙那么大,你我皆凡人,不可能无所不知,但如同三体中的人列计算机,无数个简单的个体连接在一起,其力量也能解决庞大而复杂的难题!互联网就是那条连接我们的纽带,不管你遇到什么难题,网络的另一端总有那么一个网友能帮你答疑解惑!又到了鉴定网络热门神秘物体的时间,

入夏,少吃西瓜多吃它,全身是宝,两块钱一斤,煮完晾干真好吃!

导语:入夏,少吃西瓜多吃它,全身是宝,两块钱一斤,煮完晾干真好吃!“梅子青青杏子红,绕城荷叶已掀风”,刚送走了繁花似锦的春天,便迎来了瓜果飘香的夏日,对于吃货而言,不必再执着于榴莲和山竹等“贵族水果”,这时候各种应季水果那是数不胜数,除了西瓜、草莓,桃子

夏天多吃蒸菜,营养不上火,蒸一蒸8分钟就搞定,上桌全家抢着吃

导语:夏天多吃蒸菜,营养不上火,蒸一蒸8分钟就搞定,上桌全家抢着吃~俗语说得好“夏吃豆,胜似肉”,夏天适合多吃一些豆类的食物,而长豆角正是夏天常见的豆类蔬菜之一。长豆角也叫豇豆,在农村很常见,一般家家户户都会种,它长势旺盛、产量大,只要随手在田间地头种上

夏天,这汤使劲喝,3元做一碗,经常上火常喝点,鲜美营养又开胃

导语:夏天,这汤使劲喝,3元做一碗,经常上火常喝点,鲜美营养又开胃民间有谚语:“夏天一碗汤,不用医生帮”,夏天气候高温炎热,稍一动弹便会浑身出汗,而出汗多身体的水分流失也就多,所以要多喝一些汤汤水水来及时补充水分。夏天喝汤建议多喝一些清爽开胃、营养丰富且

入夏后,遇到这鱼使劲吃,刺少肉厚,低脂高蛋白,随手一蒸太香了

导语:入夏后,遇到这鱼使劲吃,刺少肉厚,低脂高蛋白,随手一蒸太香了~入夏后,气候火热气温高,人很容易出汗,新陈代谢也会加快,为了维持身体的平衡,我们要注意调节饮食,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,而鱼肉则是夏季进补的首选食材之一。入夏后,遇到这鱼使劲吃,刺

立夏后,抓紧吃“5月第一果”,营养高季节性强,错过吃真可惜

导语:立夏后,抓紧吃“5月第一果”,营养高季节性强,错过吃真可惜!“最美不过初夏,最忆不过江南”。淡淡的风,淡淡的云,淡淡的心情,一切都归于平淡,这仿佛就是人生的极致,这就是五月给人的感觉。华枝春满,天心月圆,绚烂至极,归于平淡,而在这平淡当中,我们可以

5月,这菜使劲吃!鲜美又营养,却常被当作杂草,包饺子吃贼香!

导语:5月,这菜使劲吃!鲜美又营养,却常被当作杂草,包饺子吃贼香!老话讲:“吃得苦中苦,方为人上人”,其实这里的吃苦是有两层含义的,一个是身体的上的,是指人不能太娇气,要有吃苦耐来的精神;而另一方面则是指吃的食物,常吃一些苦的食物,具有清热解毒、促进消化