养气血半年就像换了一个人，这6个方法值得收藏
气血不足影响健康，通过简单调理可改善。食补、规律作息、适当运动、情志调和、中药辅助和穴位按摩是有效方法。同时，温暖饮食、适量喝水和培养兴趣爱好也有助于养气血。养气血是内外兼修的关键，从今天开始行动吧！在忙碌的生活节奏中，我们时常忽视了身体发出的微小信号，直
药酒是药还是酒，究竟能不能喝？真相来了，这5类中药别拿来泡酒
在中华民族悠久的医药文化中，药酒作为一种独特的医疗与保健饮品，一直受到人们的青睐。然而，关于药酒的定义、功效以及饮用注意事项，许多人还存在一些误区。药酒究竟是药还是酒？它能否随意饮用？哪些中药不宜用于泡制药酒？首先，我们要明确药酒的概念。药酒，即中药与酒的
你为什么总是容易上火？肺火、心火、胃火、肝火、肾火，怎么治？
在现代社会，生活节奏加快，人们面临着来自工作、学习、生活等多方面的压力，导致身体容易出现各种不适症状。其中，“上火”是一种非常常见的现象，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、心烦易怒等。从中医的角度来看，上火并非单一的原因所致，而是与五脏六腑的功能失调有关
中药保质期是多少？怎样知道有没有过期？看完涨知识！
中药保质期根据中药材和中成药的特性而定，一般为1-5年。判断中药是否过期可通过外观、气味、药效及包装标签。过期中药可能变质，影响药效，甚至对身体产生不良影响，需避免使用。中药保质期是多少？怎样知道有没有过期？看完涨知识！中药自古以来就在我国医药体系中占据着重
有五种“中药”，不适合长期服用，常喝中药人群看看你中几个了
有五种“中药”，不适合长期服用，常喝中药人群看看你中几个了中药，作为中国传统医学的瑰宝，一直以来深受人们的信赖。然而，是药三分毒，即使是天然的中草药，也不宜长期服用。今天，我们就来谈谈五种常见的中药，它们并不适合长期服用，常喝中药的人群不妨看看，你有没有中