再发力!我国开展全民健康素养提升三年行动
记者6月6日从国家卫生健康委了解到,国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局日前联合印发《全民健康素养提升三年行动方案(2024-2027年)》,提出的主要目标有:全国居民健康素养水平持续提升,平均每年提升2个百分点左右,中国公民中医药健康文化素养水平持续提升等。这份
如何减掉腹部及内脏脂肪,从而缩小腰围,拥有好的身材与健康
当我们对自己的身材有了一定的要求之时,几乎都会关注自己腹部的形态,一来是因为腹部脂肪会影响到整个身材的美观与否,二来是因为在腹部脂肪堆积的情况下,内脏脂肪超标的概率也会较高,而过多的内脏脂肪则会对健康造成威胁,因此,减掉腹部及内脏脂肪,缩小腰围,收获身材与
老辈人做饭用的猪油,现在还有人用吗?别再盲目吃猪油了您了解吗
猪油,是美味还是?看完这篇再决定!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊老辈人做饭用的猪油,现在还有人用吗?猪油,您还在用吗?咱们开门见山,直接聊个接地气的话题——猪油,这玩意,您家厨房里还有它的影子吗?可能很多年轻人会说:“哎呀,
人一老,各种病都来了!中老年人对这3件事别太勤快,对健康无益
随着年龄的增长,人体的各项机能都会逐渐衰退,中老年朋友们可能会发现,曾经轻而易举就能完成的事情,如今却变得困难重重。这种身体上的变化,往往会伴随着各种健康问题的出现,仿佛“人一老,各种病都来了”。然而,在追求健康生活的道路上,我们需要注意,有些事情过于勤快
最伤肝的“水果”已公布,很多人当作宝,整袋往家提,抓紧管住嘴
在我们的日常生活中,水果常常被视为健康的代名词,如同一个个小小的宝藏,为我们的身体提供着丰富的营养。然而,有一种水果却如同隐藏在暗处的“健康杀手”,它就是——腐烂的水果。腐烂的水果,就像是一颗外表诱人但内部已经腐朽的糖果,让许多人在不知不觉中陷入了健康的陷
蛋白吃得好,健康跟着跑,提醒:4 种高蛋白食物,年龄大要多吃
在营养的世界里,蛋白质就像是一位超级英雄,为我们的身体提供着强大的力量和支持。它是构成身体组织的重要基石,参与着各种生理过程,对我们的健康至关重要。就像一座坚固的城堡需要坚实的基石一样,我们的身体也需要足够的蛋白质来维持正常的功能。随着岁月的流逝,我们的身
出汗多和出汗少,哪个更健康?爱出汗或是 2 种疾病“征兆”
在人体这台精密而神奇的“机器”中,出汗不仅是一个常见的生理现象,更是其调节体温、排毒的重要方式。出汗机制宛如身体的天然“散热器”,它默默地工作,协助调节体温,确保身体内部环境的平衡与稳定。但是,出汗多和出汗少,到底哪个更健康呢?这就像是一场关于健康的“辩论
老人说:“夏天吃一草,百岁不显老”!对健康极好,可别不知道!
导读:如果您每天不知道吃什么,记得看《胡师傅美食菜谱》。每个月我都会回一趟老家,因为老家还有好几个亲戚,他们的子女都在外打工,只有我离的最近,所以每次回家,都力所能及的帮助他们解决一些问题。而他们也很好,每次回家,总会留一些应季的食物给我们,还一麻袋一麻
山东省“名医走基层 志愿齐鲁行”活动启动 27支志愿队健康送到家门口
大众网记者孙海燕德州报道6月5日上午,“名医走基层志愿齐鲁行”活动启动仪式在德州乐陵举办。本次活动,有来自“中国好医生、中国好护士”月度人物、抗疫特别人物、“山东好医生、山东好护士”、“德州好医生、德州好护士”组成的27支志愿服务队开展现场义诊和健康咨询等