医生:心率不超过这个值,不用担心猝死,该吃吃该喝喝

在当下快节奏的社会洪流中,健康问题已悄然跃升为公众视野的中心舞台,其不容忽视的紧迫性正日益增强,成为全民共同关注的焦点话题。尤其是“猝死”这一词汇,不时在新闻中出现,让人心生恐惧。然而,你知道吗?一、心率与健康的“黄金区间”心搏频率,作为每分钟心脏跃动次数

医生提醒:65岁及以上老人,请远离这两项活动,安心居家休息为佳

「臧大爷,您今日又闲逛到何处去了?」邻居老张看见精神抖擞的臧大爷,忍不住好奇地问道。年逾65岁的臧大爷退休前一直任职于邮局,直到退休。自那时起,他感到自己的生活变得更加充实忙碌。最近,臧大爷觉得身体有些不适。尽管精神状态良好,但他发现腿部活动没有以前灵活,偶

上了60岁要远离香蕉?提醒:不想坐救护车,3种水果别随便食用

岁月流转,躯体渐入新章,生理机能缓缓减退,饮食抉择与分量需添几分审慎考量。在众多的水果中,香蕉因其营养丰富、口感美味而备受喜爱,但关于“上了60岁要远离香蕉”的说法,却让不少老年人感到困惑和担忧。一、香蕉:营养与风险的双重存在香蕉的营养价值香蕉,这备受青睐的

老人晚年饭量和长寿有关?提醒:能吃不一定是福气,吃这些更好

在人生的晚年阶段,饮食与健康的关系成为许多家庭关注的焦点。我们常常听到“能吃是福”的俗语,但医生却提醒我们,对于老年人而言,能吃并不一定是福气。深究老年岁月,饮食摄取量与寿命延长的内在关联究竟如何?探寻哪类饮食习惯是老年人享受健康长寿生活的稳固基石?一、老

这么养肝,难怪越养越伤!5个养肝误区,你最好一个都没

近年来,随着社会健康意识的不断提升,一股养生热潮悄然兴起,越来越多的人开始注重身心的保养与调理。然而,值得注意的是,尽管养生的初衷在于促进健康,但若方法不当,反而可能成为健康的隐患。特别是针对肝脏这一关键的人体器官,他的健康状态直接关系到我们整体的健康,其

德州市召开卫生健康重点工作暨舒心就医深化提升行动推进会议

齐鲁晚报齐鲁壹点孙文丽7月30日,德州市卫生健康重点工作暨舒心就医深化提升行动推进会议召开。德州市政府党组成员、副市长,市卫生健康委党组书记牟春雁出席并讲话。市政府副秘书长蔡玉虎主持会议。会议全面落实2024年全省卫生健康工作半年推进会议、全市乡村医疗卫生服务能

43岁男子不吸烟却得肺癌,记住这5件事,肺会感谢你

在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肺癌这一“健康杀手”逐渐从吸烟者的专属疾病演变为影响广泛人群的重大健康问题。近日,一则关于43岁男子不吸烟却罹患肺癌的新闻引起了广泛关注,再次敲响了健康警钟。一、肺癌的严峻形势与认识误区肺癌,全称为原发性支气管

糖尿病“祸首”被揪出,不是甜食,或是这“1 物”,不知你是否爱吃?

在糖尿病这个神秘而复杂的健康谜题中,我们一直追寻着真正的“罪魁祸首”。长久以来,甜食被视为众矢之的,但如今,新的“祸首”逐渐浮出水面。糖尿病,如同一个潜伏在身体内的“幽灵”,悄无声息地侵蚀着我们的健康。而这个新揪出的“祸首”,不是别的,正是高碳水化合物食物

冠心病越来越多?专家:5种不健康生活方式尽量少碰,你有几个?

随着生活水平的提高,现代人的饮食五花八门,各种网红食品如火锅、东关煮、油炸臭豆腐、各种麻辣烫等充斥市场,让我们一饱口福的同时,无形中增加了我们的身体负担,多余的热量无法消耗,堆积在身体内部,久而久之,给身体带来很大影响,尤其对我们的心血管系统,造成的影响更

浙江37岁男子查出557个肺结节,其中26个高危!医生直言:每一个都像地雷

在当今这个瞬息万变的快节奏社会中,健康这一无形资产往往成为我们不经意间最易忽视的珍宝,实则却是支撑我们前行、享受生活的最坚实基石与无价之宝。最近,一则关于浙江一位37岁男子被查出体内竟有557个肺结节,其中26个被判定为高危的新闻,无疑给广大民众敲响了警钟——肺