体检时查出低密度脂蛋白偏高?医生:平时尽量远离5种食物

在现代社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,越来越多的人在体检时发现自己存在低密度脂蛋白(LDL)偏高的问题。低密度脂蛋白,也称为“坏胆固醇”,是血液中一种主要的脂蛋白,负责将胆固醇从肝脏输送到身体其他部分。然而,当低密度脂蛋白水平过高时,它会增加动脉粥

血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍!医生:常吃血管或扛不住

在我们的日常生活中,心血管疾病一直是一个不容忽视的健康威胁。其中,血栓的形成是导致诸多心脑血管事件的重要因素之一。血栓,即血液在血管内凝结而成的块状物,它能够堵塞血管,阻碍血液流通,严重时甚至可能导致生命危机。近年来,医学研究发现,有一种常见的食物成分,其

哪种油对身体最不健康?不想“催化”癌症,3种油要少吃

在日常生活中,食用油是我们不可或缺的烹饪原料,它不仅能为菜肴增添风味,还能为人体提供必要的脂肪酸和能量。然而,随着人们对健康饮食的日益关注,食用油的选择和摄入方式也成为了热议的话题。今天,我们就来探讨一下,哪种油对身体最不健康,以及如何通过科学用油来避免“

吃得不对也会惹癌?医生提醒:避开食物中的促炎促癌成分

俗话说病从口入,有时候吃不对,也会惹癌。尤其是一些食物中含有促炎促癌成分。而避开促炎促癌成分,适量摄入抗炎饮食,有助降低癌症发生风险。健康时报图促炎饮食,增加多种癌症风险!浙江大学医学院附属第一医院肿瘤内科主任医师方维佳2024年在该院公众号介绍,慢性炎症与免

3种食物是衰老的“催化剂”,不想提早步入老年,建议你少吃

在我们的生活中,食物不仅是维持生命的基本需求,更是健康和长寿的重要保障。然而,并不是所有的食物都对我们的健康有利。随着社会的发展和饮食习惯的改变,越来越多的研究表明,一些常见的食物可能会加速我们的衰老过程。如果你不想提早步入老年,以下三种食物最好少吃。第一

7类食物最伤肝尽量要少吃!6个症状提示肝脏受损,要警惕!

肝脏应该算是很“隐忍”的器官了,所以肝病往往发现就是中晚期,远离伤肝食物,及早发现肝病征兆,才是护肝“王道”!017类食物最伤肝尽量要少吃!传统养生认为“春季养肝正当时”,其实别伤肝就是最好的养肝。在此为你介绍7类最伤肝的食物

反式脂肪酸到底有啥危害?生活中,常吃的这些食物竟然都有!

在追求健康饮食的今天,我们常常会听到“反式脂肪酸”这个名词。那么,反式脂肪酸究竟是什么呢?它对我们的健康又有哪些潜在的危害呢?更重要的是,哪些我们日常吃的食物中可能含有反式脂肪酸呢?接下来,就让我们一起走进这个健康科普的话题。一、认识反式脂肪酸反式脂肪酸,

哪种“主食”最不健康?是米饭吗?医生直言:4 种主食,尽量少吃

在我们丰富多彩的饮食世界中,主食宛如一座坚实的大厦,为我们的身体提供着至关重要的能量支撑,它就像是为身体运转提供动力的“基石”。然而,并非所有的主食都是我们健康的可靠“盟友”,那么,到底哪种主食最不健康呢?会是我们平日里再熟悉不过的米饭吗?且听医生直言,有

什么油最不健康?是大豆油吗?真正应该少吃或不吃的是这3种油

“大促销大促销,买大瓶装大豆油,送小瓶装大豆油,快来选购……”超市卖油专区正在循环播放着促销广播。杨阿姨,今年已经58岁了,一直以来,她就对这种促销行为毫无抵抗力,再加上油本来就是每天做饭都需要用到的必需品,所以,既然赶上了促销,那多买一点也没关系。而刚要去

高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?

高血脂是多种因素导致,大鱼大肉等高脂肪食物是重要诱因。素食有助于降低血脂,但需注意营养平衡。科学饮食、适量运动是控制高血脂的关键,需定期体检监测血脂水平。在当今社会,高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时,不禁会联想到