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肩痛一周，中年壮汉猝死！牢记心梗5大“非典型”症状，能救命
一位中年男士因肩痛未被重视，不幸离世。42岁的张先生在外地出差期间感到左肩疼痛，起初以为是颈椎病，便在附近小诊所接受按摩治疗，但症状并未缓解。某日，张先生在公司突然晕倒，尽管紧急拨打了急救电话，但由于距离医院较远，未能及时得到救治，最终在医院抢救无效去世。医
硝酸甘油 心血管疾病 糖尿病
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老人晚年饭量和长寿有关？提醒：能吃不一定是福气，吃这些更好
在人生的晚年阶段，饮食与健康的关系成为许多家庭关注的焦点。我们常常听到“能吃是福”的俗语，但医生却提醒我们，对于老年人而言，能吃并不一定是福气。深究老年岁月，饮食摄取量与寿命延长的内在关联究竟如何？探寻哪类饮食习惯是老年人享受健康长寿生活的稳固基石？一、老
美国医学会杂志 心血管疾病 糖尿病 饮食习惯 饮食 健康 老年人
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血脂高不能吃花生？医生提醒：不止花生，这几类素食也需谨慎选择！
在快节奏的现代生活中，高血脂作为一种常见的代谢性疾病，正悄然影响着越来越多人的健康。高血脂，即血液中的脂质（主要包括胆固醇和甘油三酯）含量异常升高，是动脉粥样硬化、冠心病、中风等心血管疾病的重要危险因素。因此，合理调整饮食结构，控制血脂水平，成为了预防心血
血脂异常 心血管疾病 膳食纤维 高血脂 胆固醇
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最新科学研究：花生对血管的好处，每天该吃多少？
最近，一项科学研究带来了好消息：花生对我们的血管健康有显著的好处。对于热衷于养生和疾病预防的人们来说，这无疑是一条值得关注的信息。花生不仅是我们日常生活中的常见零食，更是营养丰富的食物，富含蛋白质、纤维、健康脂肪以及多种维生素和矿物质。最新研究显示，花生对
血管 不饱和脂肪酸 心血管疾病 抗氧化剂 健康 胆固醇 总胆固醇 血液循环
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“有钱难买老来瘦”50岁后，想要长寿，体重控制在多少最佳？
在民间，常流传着“有钱难买老来瘦”的谚语，寓意着老年人若能保持苗条的体态，便是难得的健康福祉。然而，随着医学研究的深入，这一观念正逐渐被新的科学发现所挑战。特别是针对50岁及以上的人群，体重控制并非一味追求“瘦”，而是需要找到一个平衡点，既不过轻也不过重，才
慢性疾病 心血管疾病 体重 标准体重 老年人 健康
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50岁心梗去世！这些症状或是心脏发出的求救信号！做好2点早预防
在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人们健康的一大隐患。近年来，心梗猝死的案例屡见不鲜，其中不乏年仅50岁的中年人。这些突如其来的悲剧让我们不得不深思：为何心梗会如此悄无声息地夺走生命？而在此之前，心脏是否已经发出了求救信号？本文将为您揭示心梗的前兆，
心血管疾病 心肌缺血 心脏
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年纪大了，这3种食物别贪吃，4种食物要多吃，守护健康
在人生的长河中，随着年龄的增长，我们的身体机能逐渐发生微妙而深刻的变化，新陈代谢放缓，营养吸收与利用的效率也可能不如往昔。因此，科学合理的饮食习惯对于维护中老年人健康显得尤为重要。标题《年纪大了，这3种食物别贪吃，4种食物要多吃，守护健康》恰如其分地指出了这
心血管疾病 胆固醇 健康
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再这样散步，你的血管就废了！医生告诫：这3种散步方法，太伤身
散步，这种看似简单的活动，其实隐藏着不少学问。医生提醒我们，散步方式不当，可能对我们的血管健康造成不小的影响。今天，我们就来聊聊那些可能伤害身体的散步习惯，以及如何科学地散步，让散步真正成为健康的助力。首先，散步的好处是显而易见的。它不仅能促进血液循环，加
血管 膝关节 心血管疾病 关节 血液循环
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男女最佳戒烟年龄是什么时候？超过这个岁数，可能增加身体负担
在当今社会，随着健康意识的日益提升，戒烟已成为许多人追求健康生活的首要任务。然而，关于何时戒烟最为适宜，却是一个值得深入探讨的话题。标题“男女最佳戒烟年龄是什么时候？超过这个岁数，可能增加身体负担”为我们揭示了戒烟时机的重要性。本文将基于现有科学研究与健康
心血管疾病 健康
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早餐不能吃“小米粥”？医生：不仅小米粥，4种早餐，请撤下餐桌
早餐，被誉为一天中最重要的一餐，对我们的健康至关重要。然而，许多人在早餐的选择上存在误区。一些人认为小米粥是早餐的优选，因为它口感好，且被认为有益于胃部健康。但医生建议，早餐不宜只依赖小米粥。小米虽富含营养，但长时间烹饪可能导致营养流失，影响血糖水平，甚至
早餐 燕麦片 心血管疾病 健康 小米粥
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《VUE》
核心概念和一个示例工程