经常“早醒”是怎么回事？医生：可能是6种疾病发出的信号
在繁忙的现代生活中，良好的睡眠质量显得尤为重要。然而，许多人可能会遇到一个问题——早醒。早醒不仅打断了人们的睡眠周期，还可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。那么，经常早醒究竟是怎么回事呢？医生提醒，这可能是身体某些潜在疾病发出的信号。一、抑郁症抑郁症患者
轻度抑郁症的人，通常有哪些“口头禅”，医生：8句话需留意
抑郁症，如同心灵的乌云，笼罩在患者的心头，使其情绪陷入低谷，兴趣丧失，精神疲惫不堪，夜不能寐。这种无形的困扰，不仅侵蚀着患者的个体生活质量，更如涟漪般扩散，波及其家庭和社交的每一个角落。然而，阴霾之下，仍有希望的曙光。患者可以通过多种方式寻找解脱与疗愈，如
当心 那些吃药吃出的抑郁
小刘患有高血压，必须每天服用药物。最近不知道什么缘故，小刘感到经常失眠，情绪低落，工作无精打采。经过医生诊断，小刘患上了药源性抑郁症，而“元凶”就是他长期服用的一款降压药。遵医嘱，小刘改用其他降压药，过一段时间，小刘的抑郁症状消除了。今天，就来为
比抑郁症还可怕的“躁郁症”，到底是怎么回事？有何症状？
在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，心理健康问题日益受到人们的关注。其中，躁郁症作为一种严重的情感障碍，其危害往往被低估。躁郁症，也被称为躁狂抑郁症，是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的情感障碍性疾病，其症状表现复杂且多变，对患者的日常生活、工作和人际
一个人最顶级的自律，不是早起，不是攒钱，而是做好以下这三件事
莫言曾在诺贝尔文学奖颁奖典礼中，谈到自己笔名的由来。他说自己小时候，总是管不住自己，时常管闲事、说闲话。得到教训后，才明白，人生在世，首先要做的，是管好自己。为此，他特地给自己起了一个笔名“莫言”，叮嘱自己常自律，少说话。《沉思录》中写：“做事不可迟缓，言
有抑郁症的人，常说3句“口头禅”，若你身边有，请给点关爱
抑郁症，这个在现代社会中越来越常见的心理疾病，常常被人们忽视或误解。它并非简单的情绪低落或悲观失望，而是一种复杂的心理状态，能够严重影响患者的日常生活和心理健康。抑郁症患者常常在言语和行为上表现出一些特定的特征，这些“口头禅”便是他们内心世界的无声呐喊。一
常言道人过六十，务必关好“这三扇门”！是哪三扇门？
常言道人过六十，务必关好“这三扇门”！是哪三扇门？随着人口老龄化的趋势不断加剧，人们普遍关注如何度过幸福安康的晚年。事实上，当一个人走入六十岁的时候，有三扇“门”必须牢牢关好，才能健康幸福地度过晚年。【第一扇门：关上心理负担之门】在晚年，心理负担是一个人面
轻度抑郁症的人，多半会有这3句“口头禅”，希望你一句都没说过
随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易出现抑郁的情况。如果不重视抑郁，症状就会不断加重。患有抑郁症的人，经常会说这三句口头禅，如果你也经常这样说话，那一定要想办法调整自己的心态了。1“我真是一个没用的人”患有抑