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肠道和免疫力有关系？要想肠道好，8种食物往往少不了！
在我们的身体中，肠道不仅仅是一个消化食物的场所，更是维持整体健康的重要器官。近年来，愈来愈多的研究表明，肠道健康与免疫力之间存在着密切的联系。一个健康的肠道能够增强免疫力，而免疫力的强弱又直接影响着肠道的健康状态。因此，要想拥有强健的体魄，我们必须关注肠道
益生菌 肠道 肠道菌群
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人到中年不要太节俭，若想提高免疫力，不妨常吃这4种食物
随着岁月的流逝，人们步入中年阶段，身体的各项机能逐渐衰退，免疫力也随之下降。在这个时期，保持良好的饮食习惯，尤其是选择那些有助于提高免疫力的食物，显得尤为重要。然而，有些人在中年时期可能因为经济压力或节俭习惯，而在饮食上过于简单，忽视了营养的摄入。一、为何
提高免疫力 睡眠质量 益生菌 营养物质 b族维生素 抗氧化剂
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长期吃腐乳的人，对身体健康是好是坏？有 5 种好处会不请自来
腐乳，这种独特的发酵豆制品，在中国的饮食文化中有着悠久的历史。这款精心烹饪的美食，凭借其层次丰富、深入人心的风味，以及那种难以言喻、独具匠心的口感，已然成为食客们口中的佳话，赢得了无数人的青睐与赞誉，让人一尝难忘，回味无穷。然而，对于长期食用腐乳的人来说，
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《即食益生菌食品》团体标准发布 澳优旗下爱益森助力行业标准化发展
近日，《即食益生菌食品》（T/CHC1008-2023）团体标准通过中国保健协会批准并正式发布，该标准由中国疾病预防控制中心营养与健康所、澳优旗下营养品品牌爱益森等多家单位共同参与研究制定。这一标准的出台，为即食益生菌食品行业规范、标准化发展夯实了基础，有望成为推动行业
益生菌
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老是频繁放屁，跟肝有关吗？
频繁放屁可能与肝脏有关，但更多与饮食、肠道菌群失衡、消化不良和肠道疾病有关。改善频繁放屁需调整饮食、增加益生菌摄入、改善消化功能和寻求专业帮助。正确认识并处理这一现象是维护健康的关键。老是频繁放屁，跟肝有关吗？医生：常放屁大多和这四种原因有关放屁，这一生理
益生菌 肠道 饮食习惯 肝脏 肠道菌群
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溃疡性结肠炎自愈法则：“三大自律八项注意”肠炎或迎刃而解
　　溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，对患者的生活质量产生显著影响，并伴有一定的癌变风险。因此，正确的治疗和合理的饮食安排显得尤为重要。以下是关于溃疡性结肠炎治疗及饮食的三大自律八项注意，建议收藏并反复学习，以帮助患者更好地管理疾病，促进康复，预防复发和癌
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血糖高，不妨试试这6个妙招，可以帮你把血糖降下来！
今天，我给大家分享6个经过科学研究证实的降血糖小妙招，能帮你更好地控制血糖。01用稍微凉些的水洗澡糖友可以试试每天用稍凉的水淋浴几分钟，可能会帮你调节血糖水平。这种方法也叫“冷疗法”，是目前非常流行的一种治疗方式。荷兰马斯特里赫特大学医学中心的生物医学家进行
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“第二大脑”健康要从“肠”计议
　　新华社北京5月29日电（记者侠克、王修楠）肠道不仅是人体重要的消化器官，也被称为“第二大脑”。5月29日是世界肠道健康日，如何保护“第二大脑”的健康？记者采访了相关专家。　　首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师孟凡冬说：“肠道含有大量的神经元，能够分
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扩散！上了这份"黑名单"的"假酸奶"，小宝宝别喝！
要问美食界最受爸妈们喜爱的养生食品是啥？酸奶肯定算一个！据小区门口张大妈介绍:自从和老伴一起坚持喝酸奶，腰不疼了，腿不瘸了，还治好了多年顽疾——老便秘！小明爸也天天给娃灌酸奶，大有“每天一杯酸奶，疾病远离娃”的架势！酸奶真有这么多神奇的功效吗？哪些酸奶不能
宝宝 益生菌
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长期吃酸菜对健康是好是坏？会导致人患癌吗？4种食物真的要少吃
长期吃酸菜对健康是好是坏？会导致人患癌吗？4种食物真的要少吃
致癌物质 益生菌 高血压 亚硝酸盐
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《VUE》
核心概念和一个示例工程
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