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暑天做好3件事，让你从头养到脚！睡不好、食欲差的人尤其要试
“大暑，乃炎热之极也。”一年中最热时节到了。正所谓“大暑小暑有米懒煮”，人们都热得没胃口。炎热还易伤津耗气，让人心烦气躁。如再有台风大雨来袭，湿热熏蒸，又添几分烦闷。因此，大暑养生，一要消暑宁心，二要祛湿健脾，三要清热除烦，具体做法如下
粳米
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《伤寒论》中的一碗汤，再难降的血糖也怕它，喝一个月血糖5.0~
医圣张仲景也曾论治过消渴症，也就是我们现在所说的糖尿病。在其所著的医术《伤寒杂病论》原文第二十六条中这么记载：大汗出后，大烦渴不解，脉洪大者，白虎加人参汤主之。是什么意思呢？烦，热的让人心烦，大是形容烦渴的厉害，不解：豪饮而不解渴，里热迫使汗出，脉洪大快而
伤寒论 大便 粳米 伤寒杂病论 血糖 空腹血糖
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脾虚吃什么食物补得快？七种食物补脾又健胃
脾虚患者可通过饮食补充养分，推荐食物包括山药、糯米、红枣、粳米、莲子、小米粥等。生姜红枣粥能温补身体，适合脾胃虚寒者，但阴虚者或孕妇慎食。一、脾虚吃什么食物补得快?脾虚患者可以通过合理的饮食来补充养分，调节身体机能，缓解症状。以下是一些建议的食物，它们对脾
脾虚 脾胃虚寒 红枣 粳米 小米粥 糯米
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女人想保青春，建议：吃三样、避两事，肌肤水润，更年轻
女人啊，一旦岁数大了，老得就快了，这时候咱得特别注意吃的和习惯。吃得健康点，生活习惯好点，皮肤才能水嫩嫩的，看上去也年轻多了。所以啊，咱得好好照顾自己，别让自己老得太快啦！想让自己“老得慢”点，女人们可得注意啦！饮食和心态都得调整到位。我强烈推荐你们多吃这
西红柿 粳米 紫薯 植物油 豆皮 肌肤
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东北大米锅出溜做法来了，松软又筋道，凉了也不硬，小时候的味道
小时候在东北老家，每当炊烟袅袅，那熟悉的米香便随风飘散，那是家的味道，是妈妈的味道。今天，我要和大家分享一道充满回忆的东北美食——大米锅出溜。这道美食以其松软筋道的口感，凉了也不硬的特性，深受大家的喜爱。大米锅出溜的制作过程虽然简单，却蕴含着丰富的技巧和智
跟着我一起 粳米 黑芝麻
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《VUE》
核心概念和一个示例工程