老人常喝牛奶，容易招惹上2种病？医生：告诉你正确喝牛奶
阳光洒满清晨的阳台，李奶奶如常静坐，手中握着一杯温暖的牛奶，细细品味。多年来，这已成为她每日清晨的固定仪式，她深信牛奶能为她带来身体所需的滋养，助她维持健康的体魄与活力。然而，最近的一些报道却让她心生疑虑：老人常喝牛奶，容易招惹上两种病？这究竟是怎么回事？
调气血、补阳气、促睡眠……夏天晒太阳，健康身体不请自来
这个世界上可以免费享用的好东西不多，而阳光却是其中一个。眼下正值初夏，气温高但阳光却不毒，正是享受“太阳进补”的大好时机。但是夏天晒太阳，无疑是个技术活，到底怎么晒才最舒服、最养生呢？晒太阳有哪些好处？好处一获取维生素D维生素D十分重要，但从食物中能吸收得非
哪些食物含有更好的钙质吸收方式？这些食物让您秒变钙质达人！
补钙新姿势！这些食物的钙质吸收超乎您想象！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些食物含有更好的钙质吸收方式？食物里的钙宝藏，哪些才是真的“补钙小能手”？想补钙，您得知道哪些食物能真正帮你把钙补进骨头里！别听风就是雨，有些食物虽然
每天吃维生素，竟吃出肝衰竭？医生劝告：这2种维生素别乱吃
在追求健康生活的今天，维生素作为人体必需的营养素，受到了广泛的关注。很多人认为多吃维生素能够增强体质、预防疾病，于是每天大量摄入各种维生素补充剂。然而，近期却有一则令人震惊的新闻——有人因长期过量摄入维生素而导致肝衰竭。这不禁让我们对维生素的摄入产生了疑虑
这样的妈妈更容易生出聪明宝宝，这几个特征占一个也好，你有吗？
宝宝的聪明与否跟妈妈的联系很密切，我们可不要小看。小姨娜娜就从怀孕的时候就经常对孩子唱歌，让孩子听一些早教音乐和故事。可是她的婆婆就十分不理解，说婴儿什么都还没有发育好，听这些有什么用？还不是浪费钱吗？可对于婆婆的言论，娜娜不在乎，毕竟老年人都不懂得早教的
一摔倒就骨折是咋回事？50岁后，3种营养或要舍得补
导语：近年来，老人摔跤的现象愈发普遍，成为了一个不容忽视的社会问题。对于年轻人而言，摔跤或许只是生活中的一次小插曲，拍拍尘土便能重新站起，继续前行。然而，对于老年人而言，摔跤却可能带来严重的后果，甚至威胁到他们的生命健康。这绝非儿戏，而是我们每个人都应严肃
老人经常喝牛奶与不喝牛奶，差别大吗？这些事情或许要知晓
随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，对营养的需求也发生了变化。牛奶作为一种营养丰富的饮品，对于老年人来说，其营养价值不容忽视。那么，老人经常喝牛奶与不喝牛奶，差别大吗？一、牛奶对老年人的营养价值牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等