猪身上的6个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多人爱吃
猪身部分部位如猪肝、猪腰、猪脑等胆固醇高，猪肺可能含病菌，猪皮、猪大肠脂肪含量高，应少吃。健康食用猪肉需选瘦肉、合理搭配、健康烹饪、适量食用并注意卫生。在现代快节奏的生活中，饮食健康越来越受到人们的关注；猪肉作为餐桌上的常客，以其丰富的营养价值和多样的烹饪
多散步可以降血脂？建议：多吃这五物，要比走路效果更好
多散步可以降血脂？建议：多吃这五物，要比走路效果更好高血脂，作为现代社会的“富贵病”，已经逐渐成为威胁人们健康的一大隐患。很多人认为，多散步、多走路是降低血脂的有效途径。然而，除了适当的运动，饮食调整在降血脂过程中同样扮演着举足轻重的角色。今天，我们就来聊
俗语：“鱼不蒜，牛不韭，羊不姜”，这是什么意思？看完涨知识了
提及中国的美食，无疑是一个博大精深的话题。中国，这个历史悠久的国家，孕育了无数令人垂涎的特色佳肴。从北方的北京烤鸭，到山东的煎饼，再到西安的糊辣汤，每一道菜肴都蕴含着深厚的历史文化底蕴。而南方的武汉热干面、兰州牛肉拉面、重庆酸辣粉等，则展现了南方独特的烹饪
高血压如果不想脑出血，这4种食物最好少碰，以免导致血压飙升
在人的一生中，最宝贵的财富其实既不是金钱，也不是虚无缥缈的声誉，而是身体的健康。毕竟日常的吃喝拉撒睡，都需要建立在身体健康的基础之上，只有拥有健康，才能更好地享受快乐与幸福。然而，近几年来，临床上各种疾病的发病率都呈现着明显的上升趋势，而高血压就是其中一类
乳脂奶油和动物奶油哪个更好？从营养到口感，5个角度揭秘答案
我是饮食健康管理师小辉（营养师），乳脂奶油和动物奶油是蛋糕店常用到的油脂，它们各有其特点，具体哪个更好？我从5个方面分析，下面一起来了解。动物奶油也叫淡奶油或稀奶油，是从全脂奶中分离得到，有着天然的浓郁乳香。而乳脂奶油中的“乳脂”二字，指的是牛奶中含有的
被吹捧的4种“伪健康”食品，其实升糖能力很强，糖友要看清楚
本文揭露了四种常被误认为健康的食品：无糖食品、果蔬干、果蔬汁和粗粮饼干，它们实际上可能含有高糖分和脂肪，不利于血糖和体重管理。同时，提出了健康饮食和规律运动的建议，以有效管理血糖和预防糖尿病。在当今社会，随着人们对健康认识的不断提升，选择所谓的“健康食品”