它被评为“最健康蔬菜”!医生:对心血管有益,中老年人适合吃

你知道全球最有益健康的蔬菜是哪一个吗?连大白菜都仅位列次席,而荣获榜首的它,一点都不罕见,甚至常出现在餐桌上,不仅具有抗癌功效,还能有效维护心血管健康!一、  击败大白菜,西洋菜拿下“最健康蔬菜”头衔揭晓答案前,先给大家科普一下这个健康蔬菜的排名是

谁才是蔬菜水果营养总榜单的冠军?不是大白菜,而是常见的蔬菜

在如今这个时代,人人都追求健康又营养的食物,如都知晓的新鲜蔬菜水果,可你知道“谁”才是蔬菜水果营养的总冠军吗?据德国一项最新新鲜蔬菜水果营养成分的研究发现,西洋菜为蔬菜水果营养总榜单的冠军,在该项研究对其中成分进行分析后,发现维生素A、维生素B族等多达10多种