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老年痴呆症的前兆，经常会说5句“口头禅”，对照下，看看中几条
参考资料：[1]《一项医学研究证实：常吃水果干，痴呆风险高4倍》.生命时报.2024-03-16[2]《超8万人研究揭示每天食用茶、蓝莓等富含类黄酮的食物，全因死亡风险降低8%！》.转化医学网.2023-05-21[3]《这3种吃饭习惯，让老年性痴呆风险增加4倍！》.凤凰大健康.2024-02-23傍晚，
公共卫生学院 老年痴呆 类黄酮 阿尔茨海默病 饮食习惯 老年痴呆症
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高血压救星：五种零食助你降压又养生，健康吃货的必备清单！
52岁的刘先生被诊断患有高血压病。医生提醒他必须控制饮食以避免血压失控，因为许多饮食习惯，如高盐饮食，易导致血压升高。这是因为盐的主要成分是氯化钠，摄入过量的盐会导致钠摄入超标，进而增加血容量，最终导致血压上升。换句话说，如果你不能控制不健康的饮食习惯，即使
高血压患者 高血压 饮食习惯 养生 健康
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走一万步就可以甩掉脂肪肝吗？医生坦言：两种走路方式更重要
在现代社会，脂肪肝已成为一种常见的肝脏疾病，其发病率逐年上升，给人们的健康带来了不小的威胁。脂肪肝，医学上称为肝脏脂肪变性，是由于肝细胞内脂肪堆积过多导致的一种病理状态。它往往与不良的生活习惯密切相关，如久坐不动、饮食不均衡等。因此，许多人在寻求改善脂肪肝
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医生发现：多数活过90岁还全身没病的老人，在40岁就戒掉了3事
生活中的一些习惯和选择，往往在我们不经意间就决定了未来的健康和寿命。通过研究那些年过90且身体依然健康的老年人，医生们发现了一些有趣的规律。多数这些长寿且健康的老人，在他们40岁的时候就戒掉了三件事，这些戒除的习惯可能是他们长寿的关键。首先，了解一下健康和寿命
长寿老人 心理健康 饮食习惯 健康
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新手钓鱼指南：资深钓友的实用建议，让你轻松避免常见陷阱！
对于那些即将踏上野钓之旅的新人来说，心中充满了对未知世界的期待和好奇。然而，在你迈出这一步之前，有些关键信息是你必须了解的。经验丰富的钓手们常言，钓鱼前的准备工作往往预示着你当天能够收获多少。选择适合你的装备至关重要——一根合适的钓竿和线组能让你在垂钓过程
饵料 钓鱼 鱼饵 饮食习惯 野钓 钓友
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中国胆囊癌高发，罪魁祸首被揪出！提醒：有3种吃饭习惯，尽早改
在中国，胆囊癌的发病率令人关注，其主要诱因已被揭示。提醒人们注意：有三种饮食习惯需要尽早改变。以下是相关报道的重述：刘先生，66岁，退休后生活充实，经常参与户外活动。然而，在退休那年的健康检查中，他被诊断出有胆囊结石，尽管数量不多且无症状，医生建议定期检查。
癌症 胆囊结石 胆囊切除 胆汁 饮食习惯 附属第一医院 不吃早餐
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三伏要动嘴！医生：无论胃口好不好，多吃4样，除湿下火还护肝
在夏季的炎热日子里，人们总是寻找各种方法来降温和保持健康。三伏天是一年中最热的时期，这段时间内，气温高、湿度大，人体容易出现各种不适反应，比如口干舌燥、食欲不振、湿气重等等。为了在三伏天保持身体的健康，我们需要注意饮食调理，合理选择食物，不仅能帮助我们降温
饮食习惯 苦瓜 绿豆 清热解毒 冬瓜 山药
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掌握主食搭配技巧：3种黄金组合让血糖平稳不攀升
在现代社会，血糖问题如同隐形的敌人，悄然侵袭着我们的健康。许多人在享受美食的同时，也在担忧血糖的波动。然而，不必过于担心，通过合理的饮食搭配，我们可以巧妙地控制血糖，让健康与美味并行不悖。今日，让我们共同探讨那些能让血糖“乖乖听话”的三种“黄金搭配”。>一
牛油果 全麦面包 饮食习惯 血糖 糙米 搭配
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血糖、尿酸、血压、血脂标准对照表，忌口清单全都有，早了解早受益
在当今快速变迁的社会步伐中，重视并维护个人健康成为了不可或缺的一环。了解血糖、尿酸、血压、血脂的标准范围，以及相应的饮食忌口清单，是保持健康的重要一步。本文将用简洁明了的语言，为大家普及这些知识，帮助大家更好地管理健康。血糖浓度，作为血液中葡萄糖的量度，是
尿酸 膳食纤维 血糖 饮食习惯 健康 总胆固醇
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男性“患癌”的4大坏习惯，喝酒榜上有名，排第1的多数人常做
​现如今，即便全球范围内的医疗技术水平都得到了极大的提升，但仍然有许多疾病，其发病率还在持续不断地上涨，其中，癌症就是对人类健康威胁最大的一类疾病。据相关临床研究表明，相较于女性群体，很多癌症在男性群体中的发病率要更高一些，比如肺癌、肠癌、胃癌、肝癌等，都
大肠癌 酒精肝 胃癌 神经细胞 饮食习惯
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《VUE》
核心概念和一个示例工程