一旦爆发了战争，普通老百姓该如何自保呢？

作为普通老百姓，获得第一手消息的可能性非常低，为此战争症候群的情况，可能大家都不了解，等我们反应过来的时候，很可能就已经爆发战争了，又或者只能等到国家通知具体情况，从而做到紧急避难，那么这个时候老百姓首先要考虑的就是，该如何自保。

那么在这种时候，我们该如何进行自保呢？专家给出了家庭应急物资储备的清单，最为主要的就是五大点！

1、粮食

都说人为财死鸟为食亡，可事实上，人没有吃的一样死，就算是有钱，都不一定能够买的到吃的，这几年，虽然没有爆发战争，但是高价购买粮食，甚至有钱都买不到吃的事情，也有不少国人经历过了。

在战争爆发的时候，带了再多的钱都不一定有用，没有粮食都是空的，就说饿着肚子谈何生存呢？

所以钱在这个时候已经是身外之物，虽然不能缺，可是远没有粮食能够保命，甚至能够让自己长时间不用出门，尽可能的在战争时刻，躲避危难。

囤的粮食一定要是那些耐放，易饱腹的存在，比如大米、面粉、挂面、大豆、干货等等，这些东西，保存得当，能够保存数年，并且像面粉这类的有密封包装的粮食，多备上货，可以吃很久，一般情况下，没有拆封的那些，都不用害怕保存不好。

除此之外，还能准备一些蔬菜的种子，这样只要有土，就能自己种上一些蔬菜，就不用担心粮食的缺失了。

同时水也需要进行储备，一般情况下，是不会导致停水的，所以用水情况不用太担心，可是我们不能没有，一旦出现停水的状况，且无法预判什么时候会恢复供水，手上没有水，那可真是叫天天不应，叫地地不灵了，而纯净水的储存时间也是较长的。

2、药品

药品的重要性，相信大家在这次新冠开放之后，有了极其深刻的认识，要么面临没药可用，要么面临高价买药。

而在战场上，必定将会比这样的场景更为严重，药物必须要提前准备充足。

药物本就是能够长时间保存的存在，为此有基础病的，更是要提前准备好自己的用药，除此之外，家庭用药，孩子用药，头疼脑热，伤风感冒的，简单包扎的工具等，提前囤着，以备不时之需。

可千万不要以为备药不吉利，等真的碰上了，却无药可用的时候，那才是真正的头疼呢，

3、打火机

1元两元的打火机，虽然容易坏，可是备上一把，那可是关键时候的火源呢！这是时代带给我们的便利，有了打火机，那就是随身携带的火源，在冬天停电时，能用来取火，在野外避难时，能够用火来烧水，烧饭等等。

由于火是现在常见的存在，为此很多人不以为然，可是当真的没有的时候，你才会认识到，没有火，有多难受，火到底有多珍贵。

4、糖

糖属于一种调味品，可为什么不在说粮食的时候一起讲，而是单独拎出来呢？这是因为糖的重要性你根本不清楚，甚至于可以说，糖是一种战略物资。

糖能够提供必须的热量，人在生存的时候，是需要获得能量的，而我们人体进行储存的能量当中，糖就占到了70%，为此在发生战争的时候，糖能够快速的补充能量，并且吃甜食，会给人带来精神上的慰藉，都说吃甜食，能够令人开心，在战争这种残酷的环境下，必定会有不少人时常处于焦虑的情绪当中，这时候吃一些甜的东西，显然能够振奋人心，并且白糖的储存时间很久，这时候我们不用担心储备出现问题

5、盐

盐和糖一样重要，缺盐将会给人体带来极大的困扰，乃至于产生疾病，就比如低钠血症，一旦患病那可不是什么好滋味，轻中度可能是恶心呕吐，虚弱乏力等症状，而严重的情况下，一旦治疗不及时，那可是会挂的。

所以盐是必不可缺的，平常我们在摄入盐分的时候，其实盐也在悄无声息的调节我们身体的渗透压和酸碱平衡。

这五样东西大家切记在关键时刻备住，不过以中国目前的实力来说，即使爆发战争，倒也不必太过恐慌。


                                        
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