参赛队伍代表迈着矫健的步伐，进行健步活动。主办方供图

第九届“万步有约”健走激励大赛广西赛区正式启动。主办方供图

5月10日，由广西卫生健康委员会、广西疾病预防控制中心、贵港市卫生健康委员会、贵港市疾病预防控制中心等单位主办的第九届“万步有约”健走激励大赛广西赛区启动仪式在贵港市平南县龚州公园举行。

启动仪式上，各主办单位负责人分别致辞，他们表示，希望通过大赛，带动广大群众参与健走活动，提高疾病防控与慢性病防控能力，现场，通过设立主题宣传展板和互动答题等方式向广大群众传播“三减三健”健康知识，积极引导大家养成健康良好的运动和生活习惯。

仪式结束后，来自全区各市县20支参赛队伍代表挥舞着旗帜，迈着矫健的步伐，以饱满的精神状态沿着龚州公园健康步道开始了健步活动，为第九届“万步有约”健走激励大赛广西赛区活动拉开了序幕。据了解，本届比赛于5月11日启动，广西全区共有6个区县近2200人参与大赛，随着参赛队伍的逐渐壮大，让更多的人成为自我健康的管理者和践行者，成为健康中国和健康广西建设的参与者。

据了解，每天健步走30分钟，有利于心肺功能健康。长期、有规律的健步走运动，可以降低血管的阻力，增加体内高密度脂蛋白的含量，降低血压，增强骨密度，同时还有释放压力、改善情绪的作用。健步走作为一种低投入、高产出的老少皆宜的有氧运动，对调节情绪控制体重、降低慢性疾病患病风险有着显著的效果。

自2016年起至今，“万步有约”健走激励大赛已走过了8年，取得了显著成果，在全国各地已成为建设健康城市的一道喜闻乐见的风景线。2024年，在总结8年项目成功经验的基础上，全国第九届“万步有约”健走激励大赛广西赛区在平南县启动，广西赛区各参赛队随后将按照大赛的赛程要求参加比赛，推动全民健身和慢性病防控相关工作，号召更多的群众参与科学健走运动，营造群体健康文明生活方式氛围。(林宗俊)


                                        
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