揭秘！4种超级食材，助你轻松击退体内湿气，中伏天必备祛湿神方！
对于体内湿气较重的人来说，一旦遇到湿度大的环境，很容易引发身体不适。而且对于这类人来说，即使吃再多的补品也如同隔靴搔痒，无法解决问题。那么，我们应该如何去除体内的湿气呢？答案是：强化脾胃功能！健脾祛湿的“四神汤”四神汤是中医中著名的健脾祛湿食疗方案，其中的
夏天，女人多喝“四神汤”，一周喝3回，安神助眠，一觉睡到天亮
夏天，女人多喝“四神汤”，一周喝3回，安神助眠，一觉睡到天亮。夏季三伏天，闷热潮湿的气候，人有时候也变得容易浮躁失眠，尤其是一些睡眠比较浅的人，平时容易失眠的，不妨多吃一道安神助眠汤，那就是“四神汤”，做法简单味道好，大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什
茯苓是“养肝珍宝”？医生坦言：夏季养肝是重点，这些常吃有好处
在当今社会，人们对于健康特别是肝脏健康的关注日益增加。肝脏作为人体内的化工厂，负责解毒、代谢和储存等多项关键功能，因此保护肝脏健康显得尤为关键。在众多健康建议中，食疗被认为是一种自然而有效的肝脏保健方法。选择能够促进肝脏功能、帮助肝脏解毒和修复的食物是维护
一条主线 多点开花 靖州上半年实现中医药大健康产业链综合产值46亿元
红网时刻怀化7月22日讯（记者何峰通讯员肖扬琳胡耀文徐鲁湘）7月21日，在靖州苗族侗族自治县五里冲茯苓种植基地，工作人员正围着马尾松树桩，娴熟地进行着切割和剥皮处理。“我们基地共准备了马尾松原材料500余吨，预计能收获茯苓40000余斤。”技术员杨本华蹲在一桩马尾松木桩
“入伏一碗汤，胜过午时方”！不吃肉也要多喝它，健脾又养颜
在众多夏日养生汤品中，四神汤以其独特的健脾养颜、滋补不上火的功效，成为了许多人的首选。四神汤的奥秘四神汤，顾名思义，由四种“神”秘的药材（或食材）组成，它们分别是茯苓、淮山（山药）、莲子与芡实。这四种食材均为中医食疗中的佳品，具有健脾和胃、宁心除烦、补肾固
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润
三伏天将至，建议女人少吃绿豆西瓜，多吃3样，气血双补气色红润，安稳度夏。7月15日就开始进入三伏天了，三伏天是一年中最热的一段时间，这个时期高温多雨，闷热潮湿，很多人都容易贪凉食，还长期呆在空调房里，这个状态其实是不健康的，夏养三伏，这个时期也是养身体的好时节
藏在枯松树根部的“宝贝”，过去一挖一堆，如今价格疯涨百元一斤
松树以其雄伟的身姿为人所知，但鲜有人了解其根部隐藏的珍宝——茯苓。这种曾经在野外随处可见、价格低廉的植物，如今却变得稀有且身价倍增。古代人赋予茯苓一个生动的名字——伏灵，象征着它吸收了松树的精华，成为埋藏于地下的“灵物”。在古代医学中，野生茯苓被视作一种珍