这种豆是夏季的“祛湿第一豆”，从现在到三伏，煮粥食用，大有益处~
俗话说“夏吃豆，胜吃肉”。的确，夏季有这样一种豆子，它具有健脾、化湿、消暑、养胃、益气等多重功效，对于湿气缠身的现代人群，再合适不过！从现在到三伏常吃扁豆扫清湿气白扁豆被称为“祛湿第一豆”，也是药食同源的好食材。其性味平和，不像赤小
湿气的“死对头”找到了，夏天要多喝这汤，赶跑湿气，早食早受益
已经进入到五月份现在处于季节刚刚交替的时候凉爽的天气并没有结束炎热的天气没有到了空气里特别潮湿身体总是感觉有气无力抵抗力非常低下肯定被湿气所入侵。春夏两季是雨水很充沛的时候这个时候要注意养生帮助赶跑身体的湿毒让身体越来越健康免受很多疾病的困扰。今天推荐一
夏天，喝绿豆汤不如喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，夏天精气神十足
夏天，喝绿豆汤不如喝“三豆汤”，清热祛湿健脾，夏天精气神十足。入夏了，气温开始越来越热啦，这个季节非常适合吃一些清热解暑的食物，雪糕和冷饮不建议多吃。很多人会选择喝绿豆汤，夏天喝绿豆汤真的很解渴。但其实单独是绿豆汤其实还不够，喝绿豆汤不如喝“三豆汤”。“三
赤小豆和红豆到底有何区别？教你如何分辨红豆和赤小豆
在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的食材，其中红豆和赤小豆就是我们非常熟悉的两种。不过，你是否真正了解它们的区别呢？今天，我们就来一起探讨赤小豆和红豆到底有何不同，并学会如何分辨它们。首先，让我们从外形上来看。红豆是一种比较饱满的豆子，形状偏圆，颜色偏粉
体内有湿气，舌头先知道？身上出现这5种变化，说明你湿气太重了
作为一个标准的广东人，从小到大，每次跟爸妈说哪里不舒服，他们的回答都是：万事皆可归因为有湿气。因此，“祛湿”也成了很多老广人刻在骨子里的生物本能。湿气究竟是什么东西？广东人为何“十人九湿”？除湿怎么做才最有效？湿气是中医概念，中医认为，湿是“风、寒、暑、湿
它的味道“有点奇怪”，却能降脂消炎、清热止咳，现在吃正当季
春天万物复苏，大地回春，绿草茵茵，百花争艳。而在这个美好的季节，有一种野菜无声无息地出现在我们的生活中，那就是“折耳根”，又名“鱼腥草”。它独特的味道如同其名一般，带着浓烈的鱼腥味，让人忍不住怀疑和好奇。不过，折耳根的奇特味道并不影响它在营养价值上的卓越表
春季雨水多，湿气重！多给家人喝这汤，祛湿健脾，身体更加轻松！
春季已经到了4月份，清明节刚刚过去，就要盼来谷雨节气，虽然现在气温有所提升，但是雨水也明显增多，空气里特别湿润，感到全身无力，身体非常疲倦，让人陷入昏昏沉沉的状态。春季湿气非常重，很多人受到湿气的困扰，从而引发其他疾病，影响到第二天的生活，这个时间要多参加
薏米水是“祛湿加速器”？提醒：这3种水才是靠谱“祛湿水”！常喝湿气哗哗排、脾胃也变好
俗话说得好：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”。湿气重的人，身体常有沉重、肿胀感，人也易困乏、食欲不振，大便、舌苔等也会黏腻不爽。对于这些情况，饮食上大家可考虑用健脾益气、祛湿的方法来应对。说到祛湿，很多人会先想到喝薏米水，更有甚者天天喝不停。