“哎呀，这背疼的，跟拧毛巾似的。”

李蒙濛大妈走进了医院。今天腰疼得厉害，她只好求助医生。张耦若医生在听了李蒙濛大妈的描述后，不仅让她做了一系列的检查，还特别提醒她，中老年人如果出现某些症状，可能是癌症的信号，需要尽早检查。

张耦若医生提出一个观点：在中老年人群体中，因为长时间的身体磨损和免疫力下降，即便是常见的疲劳、消瘦、持续性的低烧或是不明原因的疼痛，都可能是癌症初期的隐匿症状。

张耦若医生他还提到了一个很少人知道的角度——生活习惯与癌症的关联。他说，你可能觉得天天吃得健健康康，生活习惯没啥大问题。

但其实，就像潜水艇里的微小漏洞一样，一些不起眼的习惯，比如长时间熬夜、压力大到需要靠烟酒来缓解、甚至是长时间使用含有化学物质的个人护理产品，都可能是促使癌症细胞“萌芽”的土壤。

张耦若医生说，尤其是对于中老年人来说，因为身体机能已经开始逐渐下滑，更需要通过健康的生活习惯来提高身体的抵抗力。

张耦若医生还特别提到了一个观点——心理态的健康。张耦若医生解释说，这并不是说心态好就能直接治愈癌症，而是心态的好坏，会直接影响到人的免疫系统和身体的自我修复能力。

而长期处于压力和负面情绪中，身体就会分泌更多有害物质，这些物质不仅对心脏、血管有损害，还会降低免疫力，给癌症等疾病的发生创造条件。

“所以啊，我常跟我的病人说，要多笑笑，多跟朋友聊聊天，做做运动，这些看似不起眼的小事，实际上对健康的贡献是巨大的。”张耦若医生说。

李蒙濛大妈忍不住问了张耦若医生一个问题：“医生，您说的这些，我都能理解，但我最近总感觉自己没什么精神，是不是我身体里缺什么东西？”

张耦若医生回答说：“其实，很多中老年人都会有这种感觉，其中一个可能的原因是缺乏维生素D。”

“维生素D不仅对骨骼健康非常重要，还能增强免疫系统，改善心情。你可以尝试每天晒晒太阳。”

李蒙濛大妈忽然觉得，这次来医院，除了腰疼，似乎还意外收获了不少生活的智慧。在这场不一样的“健康讲座”即将结束时。

李蒙濛大妈提出了一个问题，她问：“那个，张耦若医生，我听说喝点小酒对身体好，这事儿真的靠谱吗？”

张耦若医生他说：“这个问题问得好，其实，适量饮酒对某些人来说可能有益心脏健康，但‘适量’两个字很关键。”

“对于大多数人来说，酒精更多的是一种有害物质，尤其是对于那些有癌症风险的人群，酒精可能会增加患病的风险。”

“所以，我的建议是，如果可以，尽量少喝或不喝。要知道，健康生活的方式有很多，不一定非得通过酒精来实现。”

出了医院的门，李蒙濛大妈她决定，从今天起，要开始调整自己的生活方式，不仅为了身体的健康，也为了心灵的平静和满足。

关于腰疼或是癌症来临的信号您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com