中医认为,身体健康有10个特征,能达到一半,也算是健康的标准
健康,是人类永恒追求的目标之一。而在中医的传统理念中,健康并非简单地指肉体的强壮或疾病的缺失,而是一个综合而又复杂的概念。1.气色红润气色红润,是中医中常用来描述人体健康状态的一种方式。在中医看来,气色红润代表着人体的气血旺盛,气机畅通。这种状态下,人体的
下馆子时,这5种菜再便宜也尽量别点,“性价比”不高还不健康
标题:下馆子时的健康与性价比攻略正文:在我们的日常生活中,外出就餐已经成为一种常态。然而,如何在众多菜品中做出明智的选择,以确保食品的健康和性价比,是一项至关重要的技能。本文将为您详细解析五种不健康且性价比低的菜品,并提供其替代选择,帮助您在下馆子时做
喝骨头汤,能让骨骼更健康吗?| 你问医答
“吃什么补什么,喝骨头汤能补钙……”这种说法流传已久。实际上,骨头汤里含钙很少。成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量,成年人每天需要喝至少40升骨头汤。不做“嘎嘣脆”,保护“硬骨头”!本期你问医答,带你了解拥有健康骨骼的秘诀。
中国专家建议:一天没必要吃三顿饭,饥饿能长寿,网友评论炸锅了
俗话说,“民以食为天”,吃饭是我们人生当中的头等大事,虽说一顿不吃饿不死,但落下了三餐,总感觉是亏待了自己。毕竟现在的生活节奏如此之快,如果再不吃点儿好吃的,怎么还能有力气处理各种琐事呢?然而,最近有中国专家却说出了这样一个“逆天”的建议,称饥饿有利于长寿
身材决定寿命?医生直言:这几个地方大的人,可能比同龄人更长寿
在现代社会,人们对健康与长寿的追求从未停止。有时,这种追求会被一些看似不起眼的细节所左右。比如,我们的身材可能就是决定寿命的关键之一。最近,一位医生的观点引起了广泛关注:那些在特定几个部位体形较大的人,可能比同龄人更长寿。这个论断听起来颇为新奇,却也引人深
有了心血管病,怎样饮食最健康?心血管医生告诉您
心血管病的饮食方案通常以降低胆固醇水平、维护健康的血压和促进心脏健康为主要目标。具体来说,包括以下几个方面:1.蔬菜和水果:建议每天摄入至少5份水果和蔬菜。这些食物富含纤维、维生素和矿物质,有助于降低血压和改善心脏健康。尝试各种各样的蔬菜和水果,包括深色蔬菜
双脚一旦出现5种异常,一定要趁早去医院!拖久了或会疾病缠身!
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持。“哎呀,这灰尘也太厚了!”王大妈一边拿着拖把打扫着自家的小客厅,一边不停地嘟囔着。王大妈,一个普通的退休教师,生活简单却充满
医生:男性“断崖式衰老”有两个节点 比你想象的要早,要抓住
岁月无情地流逝,每个人都无法逃避衰老这一自然规律的挑战,这是生命中不可避免的课题。然而,对于男性而言,衰老的过程似乎更加迅速和显著,尤其是在某些特定的年龄阶段。近年来,科学家们发现男性在衰老过程中存在两个关键的“断崖式衰老”节点,而这两个节点的到来,往往比
爱吃肥肉的人,寿命长还是寿命短?医生:可能你都没有真的了解过
在当下这个健康饮食观念日益盛行的时代,肥肉似乎成为了人们餐桌上的“禁忌”。许多人坚信,肥肉中的高脂肪、高胆固醇是导致心血管疾病、高血压等健康问题的罪魁祸首,因此对它敬而远之。然而,另有一部分人坚持认为,适度摄取肥美之肉并不会给健康带来显著的负面影响,反而有