夏天可以不吃肉，但一定要安排这道汤水，又鲜又好喝！做法不麻烦
在炎炎夏日，一碗清爽的汤品总能给味蕾带来一丝丝凉意，让人在忙碌的生活中找到一丝宁静。今天，我要向大家介绍的，正是一款集颜值、滋味、营养于一体的夏日佳肴——冬瓜口蘑干贝汤。这碗汤的颜值，可以说是清新脱俗。透明的冬瓜片，宛如晶莹的宝石，轻盈地漂浮在清澈的汤面
过了50岁，不想老得太快，建议多吃“年轻菜”，补充胶原延缓衰老
众所周知，胶原蛋白是皮肤的重要构成部分，约占皮肤比重的80%，所以对于女人来说，胶原蛋白对于抗衰老起着比较重要的作用，当下补充胶原蛋白的途径有很多，但最贴近生活的千万不要错过日常的食物，有很多的食物当中就富含丰富的胶原蛋白，我们也可以通过食补来帮助我们的肌肤
“开春吃3草，不把医生找”，3草指的是啥？正当季，想吃要趁早
这几天的江南，春暖花开，万物复苏，除了各种应季蔬菜，田野间野菜也都冒出了新芽，很多野菜被人当作草，但懂行的都知道这些野菜其实是药食同源的好食材，春天正是吃野菜的“黄金季节”，翠绿的野菜作为春季限定食材，不仅美味，营养价值也很高，分享三种春季最该吃的野菜，
明日春分，有钱没钱，5种“护肝菜”记得吃，顺应时节早吃早受益
明天就将迎来二十四节气中的春分，春分后气候转暖，雨水充沛，这个时节也是人体肝气最盛的时候，俗话说，春养肝，夏养心，秋天养肺，所以春天是养肝的黄金时期，除了保持充足的睡眠，适当的锻炼外，饮食要以清淡为主，多吃些护肝的应季蔬菜，养肝健脾，安稳过春天，明日春分