肌肉流失得到底有多快?年龄大了,不想老了干瘪,多做2件事

在人生的长河中,随着岁月的流逝,我们不难发现,身体的一些微妙变化悄然发生,其中最为显著且常被提及的便是肌肉的流失。这一现象,医学上称之为“肌肉减少症”或“肌少症”,它不仅影响着身体的外观形态,更是健康与生活质量的重要指标。随着年龄的增长,特别是进入中老年阶

为啥上了年纪,身体会有一股“老人味”?

随着岁月的流逝,我们的身体会经历许多变化,其中之一就是所谓的“老人味”。这种气味并非普遍存在于所有老年人身上,但确实有一部分人在步入中老年后,身上会散发出一种特殊的气味。这种气味不仅影响个人的生活质量,也可能对社交产生一定的影响。本文将深入探讨“老人味”的

米饭二次加热会致癌?提醒:真正不能二次加热的,是这4种食物

“爸!我早就跟你说那剩饭不要热了,这次是食物中毒,下次会致癌的!”陈大爷最近实在是很郁闷,自从退休之后就跟女儿一家一起住了,但是两父女经常因为剩饭的去留发生争执。这天,陈大爷在吃过一次加热的米饭后,出现了恶心、呕吐和腹泻的症状。女儿发现后赶紧将其送到了医院

研究发现步数和死亡率的关系!65岁后走多少步好?

在追求健康生活的道路上,运动无疑是不可或缺的一环。而步行,作为一种简单、易行且低强度的运动方式,更是受到了广大人群的青睐。近年来,随着科技的进步,步数记录设备逐渐普及,人们开始更加关注自己的步数与健康之间的关系。特别是针对65岁以上的老年人群,步数对于其健康

身材决定寿命?研究发现:身材微胖和腰细一点,可能更长寿

在追求健康与美丽的道路上,人们常常对理想身材有着无尽的遐想与追求。从骨感美到健身达人般的肌肉线条,各种审美标准层出不穷。然而,当科学研究的聚光灯照进这一领域时,一个有趣且令人意外的发现悄然浮出水面——身材微胖且腰部相对纤细的人,可能更有可能享受长寿的福祉。

脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了

在快节奏的现代生活中,人们往往忙于工作、学习,忽视了身体发出的微妙警告信号。脑供血不足,这一看似遥远却可能悄然发生的健康问题,正悄悄影响着许多人的生活质量。想象一下,张阿姨是一位退休教师,平日里热爱散步和园艺,但最近她总是感到头晕目眩,记忆力也大不如前,起

高血压最怕缺钾?3个信号证明你缺钾了,多吃这3种食物来缓解

在探讨高血压与钾元素的关系时,我们首先需要明白钾在人体中的重要地位。钾是一种维持人体正常生理功能所必需的矿物质,它在调节体内水分平衡、维持神经肌肉功能以及控制血压等方面起着至关重要的作用。当人体缺乏钾时,可能会引发一系列健康问题,尤其是在高血压患者中,缺钾

为什么有些70几岁老人并不显老?医生:他们有3个共同点

在我们周围,总有一些令人瞩目的存在。他们或许已经步入人生的第七个十年,但岁月的痕迹却似乎未曾在他们身上留下深刻的烙印。这些70几岁的老人,不仅精神矍铄,而且容光焕发,仿佛时间的沙漏在他们面前失去了原有的魔力。那么,他们是如何做到的呢?作为一名医生,我想从医学

想去高原耍一耍?先收好这份“高反”防治宝典 | 科普时间

暑假来啦,小鬼头们也纷纷迎来了“放假撒欢季”。很多家长都在计划着如何带孩子“看山看水看风景”,不少人瞄上了高原的旖旎风光和别有风味的文化,计划来一场高原之旅。不过,对于准备去高原的人来说,无论基本健康状况如何,高原反应(简称“高反”)都是一个需要特别注意的

郴州:偏瘫老人遇难事 爱心接诊来帮忙

红网时刻新闻7月2日讯(通讯员邓丽梅毛榴芳)“吴爷爷,您别着急,我背您下楼”,郴州市苏仙区妇幼保健院(观山洞街道社区卫生服务中心)司机陈伟暖心的说到。陈伟背老人下楼家住观山洞街道观山洞村一组的吴章红爷爷是一名偏瘫患者且患者严重的高血压疾病,常年卧病在床,生