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这种水果吃起来很甜，血糖负荷却很低，糖尿病人也能吃
夏天和西瓜真的很搭！炎热的天气下，汗流浃背、食欲不佳，吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜，相当过瘾。西瓜除了水分高，还有没有其他值得吃的营养？炎炎夏日又该如何科学吃瓜呢？这篇文章不仅能让大家吃明白西瓜的营养，还会告诉大家如何挑选西瓜以及“安全”吃瓜的注意事项。西瓜
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血脂高一口西红柿都不能吃？医生：再吃或会有并发症，千万别大意
在探讨血脂水平与西红柿摄入之间的关系时，我们首先需要认识到西红柿本身是一种富含营养的食材。它含有维生素C、钾以及抗氧化物质，是健康饮食中不可或缺的一部分。然而，对于血脂较高的人来说，西红柿的摄入可能需要更加谨慎。西红柿中的番茄红素有助于降低心血管疾病的风险
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研究显示：65岁以后，每天吃一个西红柿，心脏病发风险减少38%
最新研究揭示了一个有趣的现象：年过六旬后，每日摄入西红柿，可显著降低心脏病发作的风险，降幅高达38%。在一个阳光灿烂的夏日午后，老张正前往便民服务中心处理退休事宜，偶遇了久违的邻居刘大爷。两人一拍即合，聊起了各自的健康状况。老张，一位65岁的退休中学语文教师，
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马上停止吃这2种西红柿！1种易致癌，1种伤肠胃，每吃一口都是伤害
立刻停止食用以下两种西红柿，它们可能对你的健康造成严重损害。一种可能引发癌症，另一种可能伤害你的肠胃，甚至危及生命。每一口都可能是对健康的损害。以下是需要避免的两种西红柿：未成熟的绿色西红柿：这些西红柿含有较高浓度的毒素——龙葵碱，这种物质也被称为番茄碱或
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生吃番茄有害健康？医生来告诉你真相，爱吃番茄的人一定要知道
您是否曾感到口渴难耐，食之无味？在一次就诊中，李医生正仔细审视着检查报告，同时关注着患者王大志。王大志，38岁，担任一家大型企业的销售经理，最近常感到口干，即使饮水充足也难以缓解。他决定就医检查，结果发现了一些异常。“李医生，我这是怎么了？”王大志焦急地询问
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西红柿的奥秘，西红柿为什么是全世界最受欢迎的蔬菜？
西红柿（也称为西红柿、柿子、狼桃、李子和金桔）是世界上最常见的水果和蔬菜之一。中国每年生产约450万吨西红柿，美国每年生产超过1500万吨，英国西红柿的市场价值为每年6.25亿英镑。破解番茄基因组西红柿来自秘鲁和墨西哥，最初是一种生长在森林中的野生浆果。很久很久以前
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今日入伏 这些看似养生的习惯其实是“养病”
来源：CCTV生活圈今天是初伏第一天一年中最炎热的三伏天来了！2024年三伏天时间表：初伏（10天）：7月15日～7月24日中伏（20天）：7月25日～8月13日末伏（10天）：8月14日～8月23日这5个你以为的养生妙招可能在帮你“养病”！三伏天应该如何正确养生？一起来看看吧↓1三伏天有
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西红柿号称“男性保护神”，但2种错误吃法，让营养全都浪费了
被誉为＂男性健康守护者＂的西红柿，其实在食用时也存在一些误区，这些误区可能会让西红柿的营养价值大打折扣。本文将重新梳理西红柿的益处，并提供正确的食用方法。西红柿的多重益处山东的刘师傅，一位长途卡车司机，因工作需要长时间驾驶，随着年龄的增长，他感到身体越来越
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生吃西红柿，对血糖有没有影响？有利于降血糖吗？望你早点搞清楚
西红柿，被誉为“国民蔬菜”，既可以作为蔬菜烹饪，也能作为水果直接食用。许多人对于它的食用方式感到疑惑，但无论是生食还是熟食，西红柿都具有极高的营养价值，并且因其低升糖指数，成为糖尿病患者的理想选择。现在，让我们深入了解西红柿的两种食用方式以及它的营养价值。
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西红柿是肠道“清洁工”？提醒：不想疾病找上门，这3种菜别多吃
随着营养学研究的深入，许多日常食材被赋予了新的健康意义，其中，西红柿作为餐桌上的常客，因其丰富的营养价值和独特的健康益处，常被形象地称为肠道的“清洁工”。这一美誉并非空穴来风，西红柿富含膳食纤维、维生素C、番茄红素等多种成分，对促进肠道蠕动、帮助消化、维持
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核心概念和一个示例工程