这2道汤可常喝，尤其老人和儿童，汤鲜味美不油腻，简单易做
今儿继续跟大家分享2道家常靓汤，富含优质蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质。一年四季都适合，汤鲜味美，一点儿也不腻。---【胡萝卜排骨汤】---排骨和胡萝卜清炖，香嫩中多了清甜的味道，还使得胡萝卜素转化为维生素A，对眼睛和皮肤都有益处。橙色的胡萝卜点缀在清汤
煮玉米到底该煮多久？十人煮八人错，分享10道佳肴，保姆级攻略
#今天吃什么##玉米##头条创作挑战赛##今日菜谱#煮玉米到底该煮多久？十人煮八人错，分享10道佳肴，保姆级攻略煮玉米的最佳时间取决于玉米的品种和个人口味偏好，但有一些通用的技巧可以帮助提升玉米的口感和风味。以下是一些详细的煮玉米攻略：选择玉米：选择新鲜、表
吃起来比肉馅还香的豆腐馄饨，那鲜美的口感，老少皆宜
馄饨在我们日常早餐已是非常熟悉的美食了，馄饨馅的种类繁多，做法也很简单。在早上吃上一碗热气腾腾的馄饨是一种享受，特别是当汤头浓郁，馄饨又十分鲜美时，你根本就无法抗拒。爽口的豆腐是一道好吃又易做的家常菜，营养丰富。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使它成为谷物
春天要多吃茼蒿，教你一个神仙做法，鲜嫩又好吃，大人孩子都爱吃
茼蒿是一种营养丰富的绿叶蔬菜，含有大量的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，春天常吃茼蒿的话，能起到养心安神，稳定情绪，润肺补肝的功效，还能提高人体免疫力。茼蒿本身的味道，有点独特，很多人都接受不了，今天教你一个神仙做法，不炒不油炸，鲜嫩又好吃，大人孩子都爱
建议中老年人，八道高蛋白菜要常吃，营养好吃升糖慢，吃出好身体
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。蛋白质是我们生命活动中不可缺少的营养元素，他的作用有很多，比如说促进新陈代谢、增强免疫力、供给能量、增强饱腹感、提高皮肤弹性等，我们日常要多摄入优质的蛋白质，维持身体健康。上了年纪的中老年人，身体素质差，血糖